99减肥6篇
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篇一:[99减肥]关于减肥的作文
“许强克，来称一下体重。”随着妈妈的喊声，我懒洋洋地从沙发上站起来。走到了称前，站了上去。称上的数字让我和妈妈都吃了一惊。“98斤！许强克，你胖得也太快了吧，比去年胖了十几斤！”妈妈惊叫到。
我对我自己真是失望。我感觉自己简直胖得不正常。我的身高比去年才长了2厘米，体重却增加了十几斤。这个肚子挺得像个西瓜。本来我的眼睛是大大的，可这脸上肥肉一长，把眼睛压小了好多。我感觉自己的腿也不堪重负，体育运动只要用到腿的，我样样全班倒数。
我简直无法面对这么残酷的现实。因为我发胖了，在四年级很高的我到了五年级却成了矮个，每天上学校是我最痛苦的时候，一到学校大家就叫我胖子或矮冬瓜，还要忍受大家的嘲笑。我真想逃避，离开这个痛苦的环境。
但我要面对现实，我不能逃避。我首先要做的是减肥，我是一个总想不劳而获的人，总不肯付出艰辛。所以，减肥对我而言可是个不小的挑战，但我不想再被嘲笑了。在暑假里我开始运动减肥，可是用什么体育项目来减肥呢？有一次，我看见，有许多人在滑轮，我非常感兴趣。便决定用滑轮来减肥。用滑轮减肥，效果不比跑步差。一晚上下来我的内衣可以拧出水来，头发全不湿透了。汗还不断的从我身上滴下来。我就这样坚持了
篇二:[99减肥]减肥记作文500字
今天早上，妈妈叫我称一下体重和量一下身高，这是每个星期必须要做的，妈妈说要看看我这个暑假成长的状况。我站上平板称，称上面的指针随着我的体重迅速的摇摆，最终稳定下来后定下来不动，我和妈妈一看，称上指针显示52.5公斤，也就是52.5×2=105斤，身高是158厘米，天啊，上周才50.5公斤，也就是50.5×2=101斤，一周下来我就重了105-101=4斤。
妈妈惊讶的说：“儿子你要减肥了呀！去游泳吧，游泳可以四肢运动，是很好的减肥运动！”我也按下决心要多运动，因为暑假是休息时间，运动少，吃和睡眠时间都增加了许多，也就开始发胖了，胖了之后身体就会觉得各方面都没那么协调。晚上我和妈妈去华工游泳池游泳，游泳时间是晚上8：00—9：30（一小时30分钟，合计是90分钟），减肥记开始了，我决定决定要游1100米，一个来回是100米，也就是1100www.99zuowen.com÷100=11个来回，我游一个来回时间需要是5分钟，那么就是11×5=55分钟，总共需要花55分钟就可以游1100米了。剩下的90-55=35分钟，35÷5=7个来回，虽然可以多游7个来回，但是妈妈说是根据每个人的身体状况而游的，适当和适量的游泳会使身体健康和锻炼肺功能和协调性，超量的游泳只会给心脏增加负荷，人体就会随着这个超负荷引发突发性的病症，会危害健康和性命的。妈妈叫我游完后剩下的时间可以在水里面做一下放松的游玩，使身体放松调节心脏频率和舒缓压力，我按照妈妈说的，果真感觉良好。
游泳时间到了，回家洗澡后，我又赶紧称一下，妈妈笑着说：“儿子，那有这么快就见效呀，才开始游，要坚持才行呀，晚点要报一下羽毛球班，你也学学打羽毛球，这样陆地、水里运动都对你的协调有很好的帮助，而且也达到锻炼身体减肥的效果。”第二天早上起床，我迫不及待的去成了一下，52公斤，52×2=104斤，轻了一斤了呀，看来还是挺好效果的，再坚持下去，我就会变成标准而健康的人士啦。哈哈哈哈。。。。。。
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篇三:[99减肥]关于寓言童话作文：饭桶减肥记
饭桶乃我班食神，全班同学的大量剩菜剩饭还不够他塞牙缝呢。由于胃口太大，饭桶每次“走路”都得当心他那水桶般的水蛇腰。这几天，饭桶见了五（3）班的老朋友（当然也是只饭桶），虽是同类但“身材”却截然不同，饭桶见了心生羡慕，于是，痛下决心——减肥。
饭桶要减肥，关键是每个同学不能给饭桶过多的剩菜剩饭。老班真乃饭桶的知心朋友，得知知己心事，决定帮上一把。
于是老班经过深思熟虑，决定将剩饭的方式改为 “亚马逊自助餐式”——每个同学根据自己的食量来盛菜，但前提是保证吃饱，最后盘里只能剩下些汤水残渣之类。
午饭时间到了，同学们排着队端着盘子，适量地加着菜。我排在后面，肚子饿得咕咕噜（本来是唱“咕噜噜”的，但由于太饿，忘词了）。轮到我了，我赶紧加了点菜，狼吞虎咽地吃起来。因为早餐只吃了一点，加上等待过程长，饿得我是前胸贴后背。加了菜后，不到五分钟，就吃得个片甲不留，连汤水也没给饭桶留着点。走到饭桶前放盘子，发现平日“胃口包天”的饭桶如今可怜巴巴地朝我咽口水，看来他有些后悔当初的决定。
话说那个饭桶，每餐只是“减肥茶”——汤水，“减肥片”——骨头，外加一丁点“营养套餐”——剩饭剩菜（也不知“营养套餐”是哪位好心的仁兄“恩赐”的）。毅力可嘉，但不知它能坚持多久，会不会像老妈那样……
篇四:[99减肥]明月仙子减肥记
八月十五日中秋佳节，王母娘娘宴请百花仙子、七仙女、凤仙子等仙女在瑶池举行蟠桃会。明月仙子也在其中。她一进门，仙女们就笑了起来，有的还在交头接耳：“怎么这么胖，看我身材娇小，多么漂亮”“她是不是进错殿了”明月仙子又羞又气，恨不得找个地缝马上钻进去。第二天，膳食司给明月仙子送来了仙鹤展翅、青龙戏水、酔三宝等大鱼大肉，明月仙子一想到昨天的囧事就气，她下定决心减肥。她每天都吃仙花仙草。渐渐地，她变得身材娇小、十分美丽，连王母见了都夸她漂亮。明月仙子禁不住美食的诱惑，又吃了起来，就这样一天一天的过去了。
一天，侍女打开大门，大叫道：“仙子，你······你。”明月仙子看到自己的模样吓了一大跳，原来她又变成一个大胖子了。今天又是一年一度蟠桃会，无奈之下，只好称病了。这就是月圆月缺的小故事了。
郑欣瑶光华门小学五一班
篇五:[99减肥]高中日记之减肥那些事_高中生记事日记900字
某年某月某日天气晴
有一天我随便秤了一下自己的体重，有一种天都要塌了的感觉，因为我的体重从原来的90斤，直奔110斤，回想起自我上高中以来，我的体重是一直在升高，甚至已经成为了我的一个困扰。小的时候，妈妈一直都和我说，女孩子要苗条一些才好看，微胖一点不影响健康也是可以的，但是，我真的不敢面对体重秤上面的数字，按 照我的身高来说，这个数字已经严重超出正常指标。我就暗自下定决心开始了我的减肥之路。
其实我一直都觉得我体重的上升和我长时间坐在教室里有直接的关系，但是我又没办法放下学习，高中的学习进度十分紧凑，对于一个学习理科的学生来说，如果稍有不注意，可能整个科目都学不会了。就这样我每一天还是坚持身体的运动量，原本上学放学都只是十分钟左右的公交就可以到，我坚持走路到学校，每天起的早一些，但是慢慢我发现这样做体重依然维持在原来的水平，就是瘦不了，并且可能由于我走路太累，上课的时候很没精神，每次都被老师提醒要打起精神学习，而且在开家长会的时候，我居然被班主任点名批评，其实我也是一肚子的委屈啊，一想到小时候我还学习民族舞，并且游刃有余，但是又想到现在的自己，简直逆了天了。我减肥的事情被妈妈知道以后，妈妈还笑话我是一个傻孩子，我欲哭无泪。
妈妈给我大致分析了一下我最近体重一直上升的原因，首先是运动量确实不足，并且我的饭量比平时大了很多，可能是学习任务比较多，然后容易饿肚子，而且我的书房里零食不断，每次在家都管不住自己的嘴。辛亏妈妈很理解我减肥的心情，周末的时候带着我去医院做了一次身体检查，我身体的整体情况比较健康，但是体重确实超过了指标，并且医生还说我确实需要适当减肥。妈妈为了帮助我，特意给我做了减肥营养餐，在保障我饮食营养的同时，还能让我的体重得到控制，同时，每天放学完成作业以后，我和妈妈还一起跑步，这样既可以放松心情，又能够保持我的身体锻炼，这样持续了一个多月以后，我的体重果然下降到了正常的指标之内。
这一次的减肥经历让我懂得无论是在生活还是在学习之中都需要学会自律，只有自律的生活方式才能够保障自己身体上的健康，还要感谢一直以来支持我的妈妈，她为了我的健康付出了不少，在减肥的路上我从来都不孤单，以为一次夜跑时妈妈说，她只是希望我身体健康，这样才能够更好的学习和生活。
篇六:[99减肥]关于写减肥的作文/文章
最近啊，不知怎么搞得。我家掀起一阵“减肥热”。
这几天，妈妈信誓旦旦的来到我面前。对我说：“伟伟啊，妈妈要减肥，你支不支持啊？”我随意的说：“你又不胖，再说了，你每次都决定要减肥，过不了几天，还不是又放弃了，算了，别减了，省省力吧。”“真是的，做女儿的也不支持妈妈，你就等着瞧吧！”妈妈生气的说，我则笑着吐了吐鬼脸。
妈妈先是一天不吃饭，早上下去跑步，晚上出去散步。不过，累的有够呛得，晚上，到了吃饭的时间，我坐下来，一边吃着丰富的菜肴，一边用筷子夹起一块香喷喷的排骨，诱惑着妈妈：“哇，这排骨烧的怎么这么好吃，今天的菜太丰富了吧，又是鱼，又是虾的……”说到这，我看见妈妈的口水已经飞流直下三千尺了。我乘热打铁：“妈，你要不要也来一块？”“我才不要呢。”“妈，减肥我不反对，可不吃饭，这样身体会受不了的，你可以吃蔬菜啊！”“说的也是哦。”于是，妈妈飞奔到厨房，拿碗盛饭，狼吞虎咽的吃了起来。看来妈妈的确是饿坏了。
姐妹们这几天也来我们家住了。两个姐姐堪称也要减肥。天呐，大姐胖我承认，大姐胖是睡出来的，吃的比我还少呢。可二姐瘦的跟个面条似的，还减。这一个个怎么了，无事生非，非要减肥，真受不了。
过了几天，大家都受不了了，又开始狼吞虎咽的吃饭了。一减，一猛吃，结果体重反而比原来更重了。
原以为减肥告一段落，今天妈妈又跑过来说：“我要减肥。”我晕……
