自制力6篇
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自制力篇一:自制力与个人发展_议论文范文800字
自制力，顾名思义，就是用理性的手段来约束规范自己，制服自己内心的欲望与心魔。可以分为“外制力”和“内制力”两方面。
昔有苏秦头悬梁锥刺股，血流至足，为了克服自己的倦意；今有弘一法师李叔同，出家修行律宗，约束自己，刻苦修行，最终复兴律宗，实现个人理想。这两人虽时代不同，所处的空间也不同，目的更是大相径庭，但是其核心是异曲同工的，用某种外界手段，无论是有形的绳子、锥子，还是没有形态的戒律，对自己的言行加以约束、控制。从古至今的例子告我我们：这的确是一个好办法。而在尤其需要自制力但却日益削弱的现代社会，身边有无数鲜活的例子：再看一集、再打一局、再吃一口。这一集、一局、一口的简单叠加，却产生了直线增长般的影响，它不单单是时间浪费，任务不能按时完成，带来的还有自制力这栋摇摇欲坠老房子在坍圮前的苦苦呻吟。由此可见，外制力是我们急切需要的，也是实现个人发展和理想中不可或缺的。
內制力更是一种外制力的“进化与发展”。《礼记》中说：“道也者，不可须臾离也；可离，非道也。”“是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻，莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”慎独就是自制力，更是內制力。没有外物约束，也没有别人看管，人人都应扪心自问。从外制力向內制力的转变，不仅仅是外界约束的削弱，更应呈现出一种“此消彼长”的态势，内心的约束变得强大，不需要外界约束，也能谨严慎行，从而达到一种更高远的内心境界，更有助于个人发展道路的一路畅通。
当然，正如罗马不能一夜建成，內制力的实现需要外制力为基础和前提，利用或借助外界条件形成一种模式，逐渐减弱外界约束，增强内心力量对自己的影响。內制力也就自然形成了，一旦形成，其作用对于个人发展的影响是无穷的。
愿人人都能成为慎独的君子，使个人发展的道路一片坦途。人人理想都能实现，中国大梦的成真还会远吗？
自制力篇二:论自控力的重要性_自控力作文600字
这几天将近过春节，人们生活过的特别慵懒，大多数人抱着玩乐的心思，毕竟辛苦一年了，给自己放个假。尤其对大多数学生来说，玩乐的心意愈加的严重。有的人还好，记得看书做作业。有的人就几乎彻底地忘记了还有作业这回事。
其实，这件事就体现了一个人自制力的大小，简单地说就是能不能管住自己。自制力强的人，在玩乐时都记得时时约束自己，张弛有度。知道学习，知道一些工作需要准时完成。而自制力差的人，则完全迷失在玩乐的海洋中。
一个人的自制力的作用太重要了。科学家用二十年时间的研究表明，自制力与一个人的毅力、自信力一样重要，甚至还略重于它们。
为什会有这样的结果呢？设想一下，如果一个人十分聪明，十分自信，有毅力。但如果他没有自制力，那么在今天这个充满诱惑力的社会，他能有多大的成就？如果自制力太差，一旦受到不良的社会因素的影响，后果不堪设想。
由此可见，一个人的自制力是多么的重要了。
大家熟知的典故“管宁割席”谈的就是一个自制力的问题：管宁和华歆早年一起读书。一次，一位大官被一群威严的随从簇拥着，坐着华丽的车子，带着高高的帽子从门前经过，管宁仍在读书，华歆则忍不住跑出去观看，并流露出羡慕的神色，管宁立刻和他割开一同坐的席子。
这个故事也许告诉我们一个道理：一个人的自制力太重要了。如果你的自制力太差，你的朋友最终也会和你分道扬镳。
做一个充满自信力的人，他是你成功的人生中不可或缺的因素。
自制力篇三:我的数学老师作文800字
数学老师姓陈，在我们班姓陈的老师中她算最“年长”的一位了。听陈老师上课，既有老一辈教师的严谨和认真，也有新一代教师的活力和幽默。
那次颇有难度的证三角形全等，陈老师充分展现了她的严谨和幽默。一开始，陈老师就举了几个例子，接着耐心地教我们怎样深入分析问题并解决掉。然后，陈老师马上进入练习的阶段。前几道题难度不大，大家很快就解决了，不时还有许多方法提出。看我们进入了状态，陈老师便提醒我们：“下一道题你们要注意了，有点难哦。”我抬头一看黑板，进入苦思状态。一分钟，两分钟，好吧，这道题的确很难。如果从题目给的数据看，能通过平行和内错角以及数据证得两个大三角形全等，但是，题目的要求是证得另外两个小三角形全等。我完全找不到突破点，于是，我决定不采用刚开始的想法，再想办法解决。
正当大家都沉默着“我来试试，陈老师。但不……不确定是正确的。”甲同学勇敢地尝试“说吧。”“我认为可以先运用数据……”甲同学开始的方法和我一样，只不过他看到了其他的全等，再由而证出小三角形。问题在于好像绕的圈子大了，过程太复杂。“谢谢甲同学。你带我们绕了一趟三环路，这还不是最简单的办法。”陈老师评点道。“三环路……”大家都笑了起来。呵呵呵，果然是个严谨又幽默的老师。后来，难题还是被我们的智慧攻破了。
给我留下印象较深的还有陈老师检查作业或试卷改错。
这个时候，陈老师总会坐在讲台上，不停地招呼同学前来检查。检查时，她会仔细浏览一遍，www.99zuowen.com再将没有改对的地方指出来，接着提点一番，最后让同学下去修改。对于一些成绩不是很好，有时不能按时交或不交作业的同学，她总是不厌其地的催促。几乎每次放学她都牺牲自己的休息时间加班，总不会放过没有改完或是逃跑的同学。由于她的记忆力尚好以及我们科代表的记录，还有班级的惩罚，现在不交作业不改错的同学少了许多。
跟我们相处时间长了，大多数同学她都了解得很清楚。
对于自制力较强、成绩又优秀的同学她会非常信任，也多加提醒他们注意不要犯低级错误，比如计算、小数点之类的。对于自制力较弱的同学她会更仔细地检查，更严格地监督。对于自制力不错、成绩不是很优秀的同学她总是经常鼓励他们，并且建议他们有时间多做做最难的解答题或证明题。
在陈老师极力帮助和监督下，班里喜欢数学的同学多了起来。下课时，这一组、那一团都主动讨论起了数学题；手机、QQ里的聊天也不知是漫无目的闲聊，多了很多学习的讨论，自然而然，大家的成绩也提上去了。现在我会骄傲地说——我的数学老师是陈老师。
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自制力篇四:态度决定一切作文1000字
在期中总结表彰大会上得发言
尊敬的老师，敬爱的同学：
大家晚上好，我是高一四班谢一晖。很荣幸能够站在这里。今天，我演讲的题目是《态度决定一切》
什么是态度？在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求、一种精神、一种信念。我们每一天中，都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。
同样的道理，我们学习成绩的好坏，最终也是取决于我们的学习态度。如果我们学习态度端正，我们就有毅力克制自己的玩心，就有动力催促自己前进。所以我们不妨来一次面壁思过www.99zuowen.com，反思一下在学习上，我们有无懈怠之时和投机取巧之处，及时矫正我们的学习态度。
有专家指出，影响中学生学习态度的因素主要有学习自主性、自制力和恒心等三个方面。
首先，我们需要有学习的自主性。
有的同学认为学习就是完成老师布置的作业，老师说要检查的就去做，老师没有明确说要检查的就算了。这就是学习自主性不强的表现。这种学习态度是极不端正的。要知道我们自己才是学习的主体，而老师只是我们的领路人。做作业不是仅仅为了完成老师的任务，而是为了巩固我们课堂上学过的知识。同样，及时地预习和复习都有赖于我们学习自主性的培养。
其次，我们要具有一定的自制力。只有具有自制力的人，才不会深夜讲话，上课睡觉；才不会偷工减料，作业抄袭；才不会学时懒惰，考试舞弊；才不会碌碌无为，虚度青春。
第三，我们要有恒心。
荀子云：“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。”这句名言说明了学习的关键在于要有恒心，目标专一，持之以恒。
一个人如果要有点成就的话，就必须要有恒心，持之以恒，不能半途而废。
我国著名的生物学家童弟周。上中学时，他有次考试不及格，老师要他留级，同学们都嘲笑他，但他也不悲观、失望。从此发奋学习，每天都坚持在路灯下看书到深夜，最后成为我国著名的生物学家。
实践证明，只要恒心，有毅力，目标专一，有持之以恒的精神，无论学什么都会有成就。古人说，学贵有恒。既然选择了，就要走到最后。小水珠的力量虽小，却能穿石。坚持了，奋斗了，我们就无怨无悔。
前中国男足主帅―――米卢蒂诺维奇。他在中国的执教来去匆匆，留下的是褒贬不一，但有一点不可否认的是，他的到来改变了中国足球的宿命，带领中国队44年来首次杀进世界杯决赛圈，完成了中国足球多年的夙愿。米卢给国人留下的，不仅仅是我们可以引以为荣的那次欣喜，也不只是他脸上那份诡异莫测的笑容，更重要的他的那一句名言──态度决定一切。
的确，学习也是如此，即使我们屡战屡败，也没有关系。只要我们有一个好的学习态度那么就不怕失败了。加油，同升湖的莘莘学子们！
我的演讲完了，谢谢大家！
自制力篇五:读后感怎么写和示范
读后感怎么写和示范
怎样写读后感：
读后感的意思就说读了一本书，一篇文章，一段话，或几句名言后，把具体的感受和得到的启示写成的文章，这就称之为读后感
读后感的格式：
第一段把书里面的一些主要的内容，加以概括，作者写了些什么，想表达些什么。
第二段选择一个其中比较重要的点，也可以是自己认为重要的一些地方，把它表达出来，切记是要用记得语言最好不要摘抄。比如说我觉得那些地方写得好哪些地方有隐含的意思，我有什么样的看法。
第三段联系实际的生活，把书里的和生活中的结合起来，抒发下真情的实感，生活中怎么怎么样，我觉得怎么怎么样，我学到了些什么。
做到以上3点，那么这篇读后感基本就出来了
当然不一定就三段
中间可以自己分，详略得当就好
但是结构层次一定要鲜明，读和感结合，重点在“感”上。
读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落。题目可以用《×××读后感》，也可以用《读×××有感》。?
首先事要审清题目。在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“读”能抓住重点，“感”能写出体会。?
其次要选择材料。读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会;只有认真读书才能找到读感之间的联系点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的变化，摘取其中的某一点做文章。?
第三，写读后感应以所读作品的内容简介开头，然后，再写体会。原文内容往往用3～4句话概括为宜。结尾也大多再回到所读的作品上来。要把重点放在“感”字上，切记要联系自己的生活实际。?
最后，写读后感的注意事项：①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非“检讨书”或“保证书”。③要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。
下面给大家一篇范文参考下
安娜是俄国上流社会的迷人贵妇，这种贤妻良母类的女人，让人感到一种慈祥的安宁。但是，她接下来与渥伦斯基邂逅之后的事情，以及她最后走的极端，让人感到深深怜悯。
她是一个懦弱的，一直在劝慰自己的人，认为自己没有任何过错，是一种没有羞耻感的人。在社交界，她是一种美丽的，慈祥的，任何人都喜欢的形象，可是，当她疯狂之后，为爱情所忙碌，以名誉和儿女为代价的这种行为，让人困惑和不解。
在这场与列文、吉蒂、卡列宁、渥伦斯基等人的多角恋与各自婚姻的爱情的对比下，安娜无疑是可怜的，她选择独自承担了无望爱情的全部后果。列文无疑是成功的。他在婚姻的道路上，窘迫，失落过。但是经过蜕变，与自己心爱之人喜结良缘，并接有了一个可爱的孩子，米佳。而安娜与渥伦斯基婚外情，是最让人所不齿的。他们有了在自己罪恶的结合下的牺牲品：女儿安妮。
其实，最后害死安娜的，不是别人，是安娜自己。她走上了条极端的路，没有自制力其实是种可怕的东西。嘴上说着，我可以压抑一切的感情，可是心中却不这么想。是安娜的心口不一害了自己。明明是来促成渥伦斯基与吉蒂的婚事，却将自己搭了进去。表面上，压抑着，那真实，又是什么?因为自己成为了导火索，所以引发了后来的一切。渥伦斯基的逐渐冷淡和抛弃，卡列宁的渐渐折磨、后来的卡尔塔索夫夫人的公开羞辱以及文章最后她的卧轨自杀。一切的前因后果，都在于此，都在于她的不安于本分，心中的自制力不高。这是一场悲剧，由她亲手导演，演员最后全部走光之后，又由她自己，最后终结。
这部以死亡而收场的戏剧性悲剧，却成就了安娜·卡列宁娜的形象。这种对自己婚姻不贞，背叛家庭，抛弃自己的儿子，又担心被自己的儿子看不起的女人，是被世人所厌恶和不耻的。私通在上流社会并不少见，可是少见的是，安娜·卡列宁娜的勇于承认，虽然最后得到的结果是被上流社会抛弃。但是，在这种列夫·托尔斯泰近乎苛刻的描写下，安娜·卡列宁娜的缺点，也正是她的闪光点所在。这突出了一个叛逆的女人，和敢于与现实社会对抗的形象。这句话有褒有贬吧，可是谁又去管她呢?在婚姻中，上流社会对待不贞夫妻的惩罚是不同的，而丈夫近乎变态的宽恕，对安娜产生了一种精神上的折磨和无形的压抑感。安娜在别人眼里是怯懦的，但是，她的真正的形象，却是光辉的，作为一个对比人物，她最后的往铁轨上的一卧，成就了她的勇敢，反叛的精神女性。也许正如现在的人所说：自杀的人，是勇敢的，因为，很少有人有勇气去自杀。
“真不愧是个卑贱的女人，连选择的死法都是那么卑贱。”公爵夫人鄙视的说。其实我认为不然，她并没有权利去评判，真正的评论权，是掌握在当事人的手中。
安娜·卡列宁娜，总体来说，是一个怯弱而又勇敢的人。可以说，最后的卧轨，不是她的本意，她想要站起来，却无能为力。
选择一个人背负所有，她看淡了世俗。她的丈夫卡列宁，要的只不过是脸面和名誉，渥伦斯基喜欢追求新鲜等等甚至更多。一个人承担下因为背叛而带来的一切后果，带着绝望的那颗心，那可反叛的种子，是否，就是在这个时候，留在了这里?
自制力篇六:不要放弃你自己，因为你没理由放弃_坚持作文800字
制定了一遍又一遍的计划，失败了一次有一次;真的好烦自己。
我制定的计划失败之处仅因为自己没有过强的自制力，导致自己厌烦自己，羡慕别人他们是那样的完美，羡慕他们是那么成功，学习是那么的好，做什么事都那末完美，他们也许就是学霸。
我现在明知道自己错误和失败之处，可就不去改正它，还不如不知道呢!知道了广受心里的自我谴责;这是心理却发出了不甘于就此消极、就此而放弃自己的声音;你不能就此消极、放弃你现在知道你的错误之处你只是缺少一点自制力，想办法来控制自己，控制自己的欲望，控制自己，改变自己。
忽然这时有一点希望了，这时又没有了希望，由于一次又一次的鼓励自己，一次又一次因为坚持不到一半而半途而废且都是同样的原因放弃，对未来而失去了信心，变得不再相信自己了，不再相信自己会不会还像从前自己一样，坚持两天就放弃了。
忽然想起了周围身边的人、事物、事情，以及我的家猪，我家的猪患了病，导致猪始终站不起来就算站起来了也会因疼痛而倒下，猪便放弃了站立，等着我爸把粮食端在它旁边吃，就这样大约过了一个星期，我爸觉着的这样不行，这样只会使猪病更会严重，我爸便聪明的把猪的食物放在距离他的一米出让他站过去吃，果然它试着站立去吃食，可是它还是疼的趴下，疼的不敢站起来，可是猪还是没放弃，它等着疼痛减缓了再战起来去吃食就这样慢慢的过去吃食，我爸就这样每天放在距离猪休息的一米处，就这样猪一天天的能站立更多的时间能走的更快了，慢慢的猪就这样好了，像其他的猪一样跑了，不用再受痛苦折磨。
难道我换不如一头猪吗?他会为了自己的食物而挑战自己，让自己吃到食物;难道我换不如一头猪吗??难道我不应该和猪一样对自己的食物或者是自己的未来而奋斗和不断的挑战自己，而不是只知道羡慕他人的完美和他人的成果，整天的浪费自己的青春，浪费自己的一切，难道不应该挑战自己和打败自己以前的恶习。
我们每一人都应该为自己的创造辉煌，赢得信心、希望，让自己不断的强大直到为自己心中的目标而实现。
不要让猪都超了你。
