书包减肥作文5篇
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篇一:[书包减肥作文]减肥记作文500字
今天早上，妈妈叫我称一下体重和量一下身高，这是每个星期必须要做的，妈妈说要看看我这个暑假成长的状况。我站上平板称，称上面的指针随着我的体重迅速的摇摆，最终稳定下来后定下来不动，我和妈妈一看，称上指针显示52.5公斤，也就是52.5×2=105斤，身高是158厘米，天啊，上周才50.5公斤，也就是50.5×2=101斤，一周下来我就重了105-101=4斤。
妈妈惊讶的说：“儿子你要减肥了呀！去游泳吧，游泳可以四肢运动，是很好的减肥运动！”我也按下决心要多运动，因为暑假是休息时间，运动少，吃和睡眠时间都增加了许多，也就开始发胖了，胖了之后身体就会觉得各方面都没那么协调。晚上我和妈妈去华工游泳池游泳，游泳时间是晚上8：00—9：30（一小时30分钟，合计是90分钟），减肥记开始了，我决定决定要游1100米，一个来回是100米，也就是1100www.99zuowen.com÷100=11个来回，我游一个来回时间需要是5分钟，那么就是11×5=55分钟，总共需要花55分钟就可以游1100米了。剩下的90-55=35分钟，35÷5=7个来回，虽然可以多游7个来回，但是妈妈说是根据每个人的身体状况而游的，适当和适量的游泳会使身体健康和锻炼肺功能和协调性，超量的游泳只会给心脏增加负荷，人体就会随着这个超负荷引发突发性的病症，会危害健康和性命的。妈妈叫我游完后剩下的时间可以在水里面做一下放松的游玩，使身体放松调节心脏频率和舒缓压力，我按照妈妈说的，果真感觉良好。
游泳时间到了，回家洗澡后，我又赶紧称一下，妈妈笑着说：“儿子，那有这么快就见效呀，才开始游，要坚持才行呀，晚点要报一下羽毛球班，你也学学打羽毛球，这样陆地、水里运动都对你的协调有很好的帮助，而且也达到锻炼身体减肥的效果。”第二天早上起床，我迫不及待的去成了一下，52公斤，52×2=104斤，轻了一斤了呀，看来还是挺好效果的，再坚持下去，我就会变成标准而健康的人士啦。哈哈哈哈。。。。。。
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篇二:[书包减肥作文]减肥记作文600字
在森林里，有一座家喻户晓的学校，所以森林的学生都在里面读书，因为是私立学校，中午就在学校，不回家。所以所有的小动物都是吃从家里带来的便当。
“哎——怎么又有芹菜我都跟妈妈说了几十偏了，她就是不听，真是的。哼！”美美兔气呼呼的说道，人尽皆知美美兔从不吃芹菜，可是她妈妈总是放芹菜。“啊，吃完了。咦？美美兔不喜欢吃芹菜那我就去帮她消灭了吧！”呼呼猪想到。呼呼猪是森林小学里面最不挑食的，吃饭最快的最胖的，小动物了。“美美兔你不喜欢吃芹菜吗？不如我帮你消灭了吧！”呼呼猪傻傻的说道。“真的吗？太好了，你愿意帮我吃掉芹菜，来来来，我把芹菜全部给你，剩下的胡萝卜我自己吃。”美美兔十分高兴的说道。“呼噜呼噜，呼呼猪一下子就吃完了，呼呼猪你真棒。”扁扁鸭兴奋地说道。“如果你们有什么不想吃的都交给我吧。我一定替你们消灭掉。”呼呼猪提高嗓门说道。“太好了，太好了。终于不用吃难吃的菜了，来来来。呼呼猪我这有苦瓜，茄子，青菜，番茄…………”大家七嘴八舌的说道。呼呼猪会在很快的时间里把他们消灭掉。每当家长看见孩子带回来的便当盒干干净净的时候就十分开心，于是也纷纷告诉乖乖狐老师，狐老师十分聪明便觉得有些蹊跷，有一天狐老师早早来到饭堂，看见呼呼猪吃别的小朋友的便当时顿时就明白了,为什么呼呼猪越来越胖，为什么孩子们越来越乖，为什么…………似乎所有的疑问都在那一刻全部没有了。
狐老师召集了所有的小动物，但是除去呼呼猪。“老师为什么不让呼呼猪来参加会议，他知道了会伤心的。”美美兔担忧的说。“是啊！是啊。”大家嚷嚷道。“我独自开会就是为了帮助呼呼猪，你们天天让呼呼猪吃那么多东西迟早呼呼猪会胖得连路都走不了，这样的话就会生病，就见不到大家了。而且还会死掉的。”狐老师担忧的说。“什么，呼呼猪会生病，还会死掉？”大家异口同声的回答道。胡老师点点头。“啊！我们可不想呼呼猪死掉，他可是我的好朋友啊！我以后不会让他在吃我的东西了。”大家仍然异口同声的回答道。狐老师说：“好好好，你们都是乖孩子。”狐老师脸上露出了欣慰的笑容。
第二天，呼呼猪照常去“要菜”他走到美美兔面前：“美美兔，把你的菜给我吧！”“不用的，我现在喜欢吃芹菜了。”刚一说完就吃了一根芹菜。呼呼猪再去找别人，都是一样的结果，呼呼猪十分沮丧，心里纳闷：问什么大家都不拿菜给我了？
过了很久，呼呼猪恢复正常，便不再要菜了。后来大家也发现自己讨厌的食物并不是太难吃了，反而很好吃。后来森林小学成了体重平均数最达标的学校了。
篇三:[书包减肥作文]丑小鸭减肥记_童话作文
丑小鸭自从变成了白天鹅以后，她享受了更好的待遇。她整天什么事都不做，吃得好喝得好，长得胖胖的，像个大圆球。兄弟姐妹都在外面工作，很少陪她玩，她只好整天待在家里，害怕出去丢人。
小鸟跑来喊她出去玩，丑小鸭怎么也不出去。小鸟说：“我们想让丑小鸭到外面去逛逛，她不出来，这可怎么办呢？”最后，小鸟把整个动物村的动物都叫来了，大家花了好大半天时间才把丑小鸭从屋子里拉了出来。看到了像大圆球一样的丑小鸭，大家哈哈大笑，把肚子都笑疼了。
丑小鸭跑回屋里，每天都很苦恼，心里想：我如果能减肥变廋那该多好啊！
有一天，丑小鸭在森林电视上看到一家减肥公司的减肥广告：“包你廋减肥瘦身公司，保你廋，不瘦不收钱。”看到这个广告以后，丑小鸭高兴得跳起来。第二天一大早，丑小鸭就来到森林世界的这家公司。负责接待丑小鸭的是小巧玲珑的白兔小姐，白兔说：“你到我们公司来要进行十次减肥瘦身训练，每次收费1000元森林币，一共要花费10000元森林币。我们可以签订合同，包你减肥成功。”
丑小鸭被白兔开出的价格惊呆了，“天啦！我一个月的工资只有500森林币，这也太贵了，让我回家考虑考虑吧！”丑小鸭回到家里思前想后，为了让自己变美还得要去减肥公司进行减肥瘦身训练，至于钱的问题可以多找几份工作干干。
丑小鸭来到一家餐馆做服务员，她起早贪黑地工作了两个月挣到了1500元森林币，这还远远不够。丑小鸭紧接着跳槽到一家工资比较高的家具厂上班，她在工厂里没日没夜地加班，干的都是粗重活，手都磨出了很多血泡。六个月以后，丑小鸭终于有了10000多元森林币。
丑小鸭带着挣到的森林币来到了包你廋减肥瘦身公司，可是公司因经营不善倒闭了。她伤心地离开了公司，走到在一家小店的玻璃门前她看到了一个廋廋的自己，以前那个像圆球似的丑小鸭早已无影无踪了，她再一次惊呆了。
原来减肥在于行动呀！辛勤劳动是最好的减肥方法。
篇四:[书包减肥作文]外公减肥记作文200字
我的外公患糖尿病已经好多年了，每天要吃很多药，而且病情越来越严重，医生建议外公通过减肥来治疗糖尿病，体重减轻了就可以减少药量，有利于身体健康。
外公的减肥从两方面下功夫。一是控制饮食。外公每天很少吃大鱼大肉，以蔬菜为主，严格控制饭量，每餐只吃一碗。外公饭前饮酒的习惯以有二十多年了，可是为了成功减肥，外公痛下决心把酒戒掉了。当然外公有时也有嘴馋饥饿难耐的时候，于是外公就让外婆买了玉米当饭充饥，买了青瓜当水果解渴，坚持不吃西瓜之美带甜味的水果。二是每天坚持锻炼身体。外公每天早晚都要出去锻炼一个多小时，晚上沿环城河步行。不论刮风下雨，严寒酷暑，外公每天都坚持锻炼身体，一天都不拉下。今年夏天特别热，外公每次回来汗流颊背，全身上下都湿透了，外公的背心每天至少要换洗两次。有一次下起了雷阵雨，外公没带伞，只好坐出租车回来了，尽管如此，外公还是被淋成落汤鸡。经过外公坚持不懈的努力，外公减肥终于成功了，完全符合医生提出的体重标准。
我的外公真是太厉害了，太有毅力了，与外公相比，我真感到惭愧，每天说要去锻炼身体，可没有一天去过。
真应该学一学外公持之以恒，坚持不懈的精神。
篇五:[书包减肥作文]篮球小妹减肥记_五年级童话作文1000字
叮铃铃，下课铃响了，结束体育课的小朋友们把手中的体育器材放回教室后，关上门离去，小朋友们走远了之后，教室里传出了叽叽喳喳的声音，仔细一听，是排球小姐在发表演讲：“你们知道吗？我可受小朋友的欢迎了，我椭圆的身材正好被小朋友们托在手上，我轻盈的体重在小朋友们的手中跳来跳去”，你体重轻有我轻吗，皮球弟弟张开大大的眼睛反驳道“我的身体最轻盈了，我还可以在空气中飘来荡去呢”。
“我的身体还是用羽毛做的呢？你们都没有我轻”，皮球弟弟的话还没说完，羽毛球姐姐迫不及待的抢过了话头，“好了好了，大家都不要争了，依我看啊，大家都是轻盈受欢迎的好伙伴”，乒乓球哥哥站出来打圆场，“那可不一定啊”，排球小姐语气尖刻的打断了乒乓球哥哥的话，眼睛瞟向站在墙角的篮球小妹，教室里顿时静了下来，大家都用同情的眼光看向她，篮球小妹圆滚滚的脸蛋涨红着，恨不得找个地缝钻进去，她暗暗的在心底发誓一定要好好减肥，减到和排球小姐一样苗条美丽。
从那一天开始，篮球妹妹就开始不吃饭了，每次上完体育课，排球小姐和皮球弟弟去由老师用打气筒充气时，篮球妹妹总是躲在角落里，不让老师发现自己，有几次，老师抓住了篮球妹妹，刚要给她充气，她趁老师不注意一溜烟又跑掉了，不光是不吃饭，篮球妹妹还强迫自己高强度运动，她一有机会就参与到小朋友们的运动中，奔波在篮球场上的每一个角落，终于，篮球妹妹的减肥有了成效，她瘦了，她的皮肤不再紧绷，而是松弛了下来，圆滚滚的脸蛋也凹了下去，篮球妹妹欣喜若狂，决定更加多运动，但是小朋友们好像不再那么喜欢她了，她在篮球场上不再来去自如，而是慢吞吞的挪不动脚步，篮球妹妹开始感觉自己头晕眼花，中午，太阳公公拥抱着大地和孩子们，篮球妹妹已经很疲惫了，但是为了好身材，她还是决定和小朋友们去操场上运动，篮球妹妹感到四肢无力，一头栽到了地上爬不起来，乒乓球哥哥和皮球弟弟赶紧把她送到了医院。
医生抚摸着篮球妹妹的头，意味深长的说“你知道以前大家为什么那么喜欢你吗？就是因为你圆滚滚的身材和弹性，可以陪小朋友们在操场上跳跃和奔跑，你减了肥就不是原来的你了，你的作用和存在的价值也就消失了，每个人都有自己的用处啊，不管是高矮胖瘦，好看还是不好看，外表并不重要，重要的要发挥自己的作用，才能有存在的价值，小朋友才会喜欢你啊”。排球小姐听了医生的话，惭愧的低下了头，“篮球妹妹，对不起，我不该嘲笑你的，医生说的对，外表并不重要，重要的是我们都要成为有用的人，并且为社会贡献出我们的力量，才能赢得大家的喜欢啊”。篮球妹妹甜甜的笑了“我以后再也不用减肥了，因为我有自己的用处，我可以陪小朋友们开心的玩耍啊”。大家都欣慰的笑了。
