毁家纾难是什么意思6篇

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毁家纾难是什么意思篇(1):“缅怀英烈，祈望和平”作文600字

“缅怀英烈，祈望和平”作文600字
--纪念反法西斯战争胜利70周年演讲稿（一）
1937年7月7日，日本策划了“卢沟桥事变”，发动蓄谋已久的侵华战争，，揭开了中国人民反击日本法西斯侵略、全民抗战的序幕。那是一段血与泪的历史，是一部沉重的灾难史，是每一个中国人心中永远的痛。
侧耳细听，似乎还能听见当年那枪炮的轰鸣，还能听见抗日先烈气壮山河的呐喊，还能听见八百里太行烈马追踪的嘶鸣。
遥想当年，祖国那积贫积弱的时代，日本帝国主义的铁蹄肆意践踏我国大好河山，置我同胞于水火，丧心病狂的杀戮掠夺，对中国人民犯下了令人发指的滔天大罪。一边是战争狂人冷气阴森的狞笑，一边是国土沦丧、满目疮痍、血流成河。在中华民族存亡的非常时刻，多少热血儿女毅然奔赴抗日前线，加入救亡图存的行列，他们为赶走日本鬼子，求得民族的解放，不惜抛头颅、洒热血，在枪林弹雨中写就了他们惊天地、泣鬼神的壮丽的人生篇章。
历时八年的峥嵘岁月，中国人民终于熄灭了日寇在华夏大地燃起的战火硝烟，赢得了抗日战争的胜利。
70年了，70年弹指一挥间，中华民族自此扭转百年衰败沉沦的历史，古老的中国从此走向民族的独立与自强。
在反法西斯战争中，中国人民浴血奋战所铸就的前仆后继、不屈不挠、团结奋斗、反抗侵略的抗战精神是一种伟大民族精神，是一种具有中国特色的爱国主义精神，是今天我们这个时代最珍贵的精神财富。
“我们回首战争，因为珍爱和平”，在无数英烈用鲜血浇灌的土地上，在战士用生命换来的和平中，让我们缅怀，让我们反思，和平可贵，生命难得 ，当我们中华民族再次崛起于世界东方时，让我们凝聚民族力量，弘扬民族精神，将和平与友爱传播向全世界。
纪念反法西斯战争胜利70周年演讲稿（二）
敬爱的老师,亲爱的的同学们:
大家好!
公元2015年9月3日,是一个令人感动的日子，也是值得我们铭记的日子。70多年前，我们的先辈、先烈，用热血和生命，换来了8年抗日战争的宝贵胜利——公元1945年7月3日，日本帝国主义宣布无条件投降，先辈们用实际行动证明了中国人在军事上不屈不挠。
岁月的脚步匆匆走过60年。黄河边上的硝烟已随风飘散，历史仿佛已经远去。但是，从卢沟桥头卷起的那场战争留下的教训却是刻骨铭心。【缅怀英烈，祈望和平--纪念反法西斯战争胜利70周年演讲稿】缅怀英烈，祈望和平--纪念反法西斯战争胜利70周年演讲稿。对于中华民族来说，那是永远的国殇，永远的奋争，也是永远的追思。
有人曾经这样说过“历史是一面映照现实的明镜，也是一本最富哲理的教科书。”还有一位青年评论家指出：“将那段历史仅仅理解为灾难与愤怒，而不从中寻找其内在逻辑，理解其复杂性www.99zuowen.com，则同样辜负了那些身经灾难的一代人的付出。”
那段历史留给我们的不仅是悲痛欲绝的哀伤、洗刷不尽的血泪、永志追思的英烈和伟岸壮阔的史诗，更是追求和平的渴望、永不再战的期盼、强国富民的决心和睦邻友邦的祝愿。
反法西斯战争，被我们记住的不仅仅是伤痛、悲惨、哀怨，更有抗争、胜利、尊严。我们经历了落后挨打的耻辱，我们更证明了众志成城的民族力量。
“起来，不愿做奴隶的人们!把我们的血肉，筑成我们新的长城……我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进!”在日本侵略者的面前，中华民族凝结成了一股绳，海内外华人一条心，在民族存亡的最后关头，爆发出了民族的最强音。因为，所有的中国人都懂得“一根筷子易折断，十根筷子变成钢”的道理。一旦中华民族攥紧拳头，就无坚而不摧，无往而不胜。有一位西方哲人说过，战争是一个民族自我淘汰的过程。没有一个民族喜欢战争，但每个民族遭遇战争的时候，都会把它作为对自我的考验和挑战。在漫长的人类历史上，有的民族无法应对残酷的战争，在异族入侵的压力下灭亡了;有的民族则在战争的血与火中洗掉自身的污垢，像凤凰涅盘一样获得了重生。
同样，中华民族也洗去了一百年的屈辱，挣脱了一百年的锁链，赢得了抗日战争辉煌的胜利，也赢得了世界人民由衷的尊敬。
落后就要挨打，发展才是硬道理，这是惨痛的民族历史给我们的最大启示。战后，中国始终坚持和平发展的强国之路，特别是改革开放后，中国牢牢抓住“以经济建设为中心”不放松，不断深化改革、扩大开放，不仅增强我国的实力、改善和提高了人民生活水平，而且也为世界的和平与发展作出了贡献，对维护地区和平安全发挥了重要作用。
历史证明并将继续证明，一切爱好和平的国家和人民有能力把侵略者赶出自己的国土，有能力结束一切形式的压迫和奴役，也一定有能力通过努力实现和平与发展。
纪念反法西斯战争胜利70周年演讲稿（三）
同志们、朋友们：
今年是世界反法西斯战争和中国抗日战争胜利70周年，半个多世纪前，在那场世界性的反法西斯战争中，中国人民抗击日本法西斯的时间之长，规模之大，作用之巨，是举世瞩目的，我们可以毫无愧色地说，这是中华民族近百年来蒙受无数屈辱之后，反对外来侵略取得的第一次完全的胜利。
时间虽然过去了半个多世纪，但日本帝国主义发动侵华战争，对中国人民犯下的 滔天罪行，我们决不会忘记。他们在中国大地上横行肆虐，所到之处，城市破坏，村庄被毁，生灵涂炭，血流成河。八年抗战中，中国军民死伤人数3500万，直接、间接经济损失达5600亿美元之巨。这真是一场人类历史上空前的人类浩劫。
今年，我们举国上下，纪念抗日战争胜利70周年，意义远大，无须我多说。但是，在那场战争中，体现出来的中华民族空前的爱国热忱，强烈的爱国主义精神，我不能不说，不能不使我们受到莫大的启迪和教育。
八年抗战，从祖国的白山黑水之间，到长城内外，大江南北，不愿做亡国奴的炎黄子孙，高唱着“大刀向鬼子们的头上砍去”，抛家别子，走向前线，有多少仁人之士抱着“到敌人后方去，把鬼子赶出境”的决心和信心，血洒疆场。他们当中有将军、有战士、有文人、有雅士。吉鸿昌将军的“恨不抗日死，留作今日羞，国破尚如此，我何惜此头”。成了千古绝唱，光照千秋。杨靖宇、赵一曼、左权、魏振民的英雄壮举，激励着千千万万个中华儿女的爱国热忱。
八年抗战，数不清的海外侨胞毁家纾难，捐钱捐物，源源不断地把抗战物资运往国内各战场。南侨总会还动员由32000名司工，医护人员组成的救护队，回国服务。他们提出“抗战不达最后胜利，支援抗战的活动决不停止”。为了收复失地，为了光复中华，有多少有情人推迟了婚期；有多少人变卖了自己的家当；又有多少人典当了自己的陪嫁首饰。真是神州大地遍燃抗日烽火，四万万人共筑铜墙铁壁。
中华儿女众志成城，终于以弱胜强打败了日本帝国主义。抗日战争胜利的实践表明：在爱国主义的旗帜下，中国人民用血肉之躯筑起了一座坚不可摧的长城。如此强大的爱国主义精神，如此强大的民族凝聚力，惊天地，泣鬼神。
看当今世界，美国的强大，英法的先进，德意的发达，日本的崛起，已经向我们提出了严峻挑战，我的一个友人曾经对我讲过他访问日本时的亲身感受，他们在日本所到之处，从表面上看，都受到了热烈欢迎，但是，作为一个中国人，敏锐地感觉到：上一代日本人，经历过侵华战争，所以接待时有一种补偿般的热情，而年轻一代的日本人则不然，日本的国力强大，和它所特有的教育制度，很难使他们想象出，他们的上一辈，曾经给我们带来的浩劫。所以，在他们洋溢的微笑和谦恭之下，其实隐藏着深深的傲慢与不屑。这深深地刺痛了每一个中国人的自尊心，这是为什么呢？就是因为我们穷，穷，意味着落后；穷，意味着被轻视；穷，意味着挨打。前事不忘后事之师，我们绝不能忘记用鲜血换来的教训。落后、贫穷如同强敌压境，可以灭国灭族。为了中华的崛起，为了我们不再受欺侮，我们要弘扬抗战时期的爱国主义精神，中华能否强大；中华能否崛起；最终取决于我们能否有万众一心冒着敌人炮火前进的爱国精神，团结精神，牺牲精神和进取精神。
当然，我们的祖国盛世太平，不需要冒着敌人的炮火前进。但是，我们的祖国还很穷，还需要建设，还需要流汗，还需要焦裕禄，孔繁森那种舍生忘死的献身精神。唯其如此，21世纪的中国才能以东方巨人的英姿迈入世界的先进行列，才会成为世界上最文明，最发达的国家，我们需要这样的国家，我们的祖国也一定会成为这样的国家，二十一世纪必定是中国的天下！

毁家纾难是什么意思篇(2):一年好景君须记，最是橙黄橘绿时意思和运用

诗句出处：一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。——宋 苏轼《赠刘景文》
意思翻译：一年里最美好的景色，你要记的，不是繁华盛开的春天，而是橙子将黄，橘子犹绿的季节。
造句运用：一幢幢小楼点缀在青山绿水之间，一棵棵橙树顺着公路铺面而来。一年好景君须记，最是橙黄橘绿时，眼下正式橙子收获的季节，让我们一起陶醉在这橙子之乡的美景中吧！

毁家纾难是什么意思篇(3):爱家就是爱国议论文

2010年初，在温哥华冬奥会上，周洋在获得女子1500米短道速滑冠军后，接受媒体采访时说：“拿了金牌以后，可以让我爸我妈生活得更好一点儿。”这个充满人性化的获奖感言，一时感动了电视机前无数观众。但时隔不久，在3月份的北京“两会”期间，国家体育总局副局长、国际奥委会副主席于再清在政协体育界别分组讨论时，对此发表评论称：“感谢你爹你妈没问题，首先还是要感谢国家。”
国与家，到底该先感谢谁？我的答案是：爱家就是爱国！
一个人最起码要有一颗感恩的心，而这颗感恩的心，最直接、最主要的，是体现在对待自己父母的态度上。父母含辛茹苦把儿女养育大，作为子女，我们有了成就时感谢父母这是必须的。而一个人的成功也离不开国家，是国家培育了你，给你提供了展示自己的舞台，使你有能力、有机会去成功，因此，当然也应该感谢国家。但是，究竟该先感谢谁呢？在我看来，一个人如果不会感谢自己的父母，那么他就不具有一颗感恩的心，一个没有感恩心的人，还谈什么去感谢国家呢？
有这样一篇文章：一个女孩因自己的父亲是个工匠而害怕在同学面前丢人，当父亲在学校工地上饿着肚子把不舍得吃的两个肉包子送给她时，她拔腿就跑。待父亲追上她时，她对父亲吼了一句：“你给我滚！”试问：这样一个不知感恩的人，让她去感谢自己的国家，去热爱自己的祖国，可能吗？
其实，感谢国家，热爱祖国，不能是只挂在口头上的。大呼爱国主义口号的人，不一定真正爱国。爱国是一种博大深沉的感情，是发自内心深处的，通过具体行动来体现来的。从古到今，多少爱国志士，他们并没有口口声声喊着“我要爱国，我很爱国”，但他们用实际行动表明了自己的爱国之心。从“壮士饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的岳飞，到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥；从“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐，到“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的谭嗣同；从“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的鲁迅，到“宁肯站着死，也不跪着生”的吉鸿昌；从毁家纾难捐献飞机支援抗美援朝的常香玉，到放弃优厚待遇毅然回国研制原子弹的钱学森，他们并没有把爱国的口号挂在嘴边，但是谁能说他们不爱国呢？这些人身上，无一不彰显着伟大的爱国情怀，但他们从来没有表白过，只以实际行动默默证明！
一个懂得感恩的人，才会去感谢国家，感谢社会，感谢他人，进而有利于他人，有利于社会，有利于国家。这样的人，虽然嘴上不说，但他们的行动就是最好的证明！感恩的心是感谢国家的前提，爱国是发自内心深处的最真挚、最深沉的情感。
“家是最小国，国是千万家，我爱我的国，我爱我的家。”成龙的一曲《国家》回肠荡气，感天动地，震撼了多少人的心，因为：家庭是社会的最小细胞，家庭和国家密不可分！爱家就是爱国，知道感谢爹妈的人，自然也懂得感谢国家！
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毁家纾难是什么意思篇(4):春分节气的由来及习俗大全

春分节气的由来及习俗大全
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后（20日～22日）交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0°。
据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”有《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
春分是什么意思
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”，在每年的3月20日或21日，这时太阳到达黄经0°。据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露？阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，所不同的是北半球是春天，南半球是秋天，其后阳光直射位置逐渐北移，北半球所得到的太阳辐射逐渐增多，天气一天天变暖，同时白昼渐长，黑夜渐短。春分节气，受冷暖气团交汇影响，雨水也要多起来。
俗话讲：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。春分过后，越冬作物进入生长阶段，要加强田间管理。由于气温回升快，需水量相对较大，农民朋友要加强蓄水保墒。
春分是第几个节气？
春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。春分，斗指卯位(正东方向)。每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。
春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分;在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”老百姓说“春分春分，昼夜平分”就是这个道理。
春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是“春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来”，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。
“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节。那么春分这个节气的气候有什么特点呢？
风沙
春分时节，在我国的西北大部、华北北部和东北地区还处在冬去春来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还寒。根据近几年对沙尘天气的统计，4月最多，3月次之，春分15天，正处在3月底到4月初，在这些地区，大风卷起的扬沙、高空飘来的浮尘，特别是沙尘暴对大气造成的污染，每每都受到众人的关注，成为一时的热点话题。
低温阴雨
在春分时期，当有冷空气连续入侵我国南方，会出现温度持续偏低的春寒天气，此时，再有相伴的连阴雨，对农作物会有很大的影响。
当日平均气温下降到10～12℃以下(各个地区标准不很一致)，时间连续5-7天以上，就有可能造成水稻严重烂秧。因为水稻和棉花都是喜温作物，在10～12以上时，最低气温在5℃以上的晴好天气时，才有利于齐苗壮秧。反过来，出现低温阴雨，便可想而之了。
霜和霜冻是春季遇到寒潮和强冷空气的产物，在气候偏暖期，寒潮比较少见，但也不能麻痹大意。
倒春寒
初春时节，当气温回升比较快，之后又出现一段时间气温持续偏低，这种天气现象人们称作倒春寒。在南方倒春寒最主要的影响是早稻烂秧，在北方会影响到花生、蔬菜、棉花的生长，严重的还会造成小麦的死苗现象。在长江中下游地区，曾经发生过一次非常严重的倒春寒，刚好是在春分期间，那是在1976年3月下旬到4月上旬，仅湖南、江西、湖北三省损失的谷种就有7～8亿斤。
春旱
在北方，尤其是西北、华北有“十年九春旱”和“春雨贵如油”之说，在冬季雨雪少的时候，冬小麦处于越冬阶段，对缺水的情况不甚敏感。进入3月后土壤解冻，小麦返青;春季作物由南向北播种，如果此时降水继续偏少，旱象就会明显地反映出来，幼苗的处境可想而知。
华南前汛期
在华南地区有两个雨水集中的时期，一是4～6月的前汛期，二是7～9月台风降雨形成的后汛期。前汛期从4月初开始，5月中旬进入盛期，每年平均有20场暴雨，6月最多，占暴雨总数的一半以上，且持续时间长，雨势猛烈。因“春分”只是沾了汛期的开头，在此不多赘述。春分的由来
春分是从每年的3月20日（或21日）开始至4月4日（或5日）结束。春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度（春分点）时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。
春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
《月令七十二候集解》：“（夏历）二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分的由来是什么？
中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。古代黄河流域与之相应的物候现象为“玄鸟至，雷乃发声，始电”(见《农桑通诀》)。这时中国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中地区农谚：“春分麦起身，一刻值干金。”
春分亦是传统节日。在周代，春分有祭日仪式。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也。”此俗历代相传。
清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”清代春分前后，宫中皆有大臣致祭，世家士族亦于当日致祭宗祠。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》载：“春分日，民并种戒火草于屋上。有鸟如乌，先鸡而鸣，架架格格，民候此鸟则入田，以为候。”明代山东淄川于是日栽植树木，作春酒，酿酷。《文水县志》载：“春分日，酿酒拌酷，移花接木。”
春分名称的来历：
《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分节气习俗：立蛋
在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
春分节气习俗：吃春菜
岭南风俗
昔日四邑(加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
春分节气习俗：送春牛
春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
春分节气习俗：粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
春分节气养生应注意
1、春分减衣不宜过早过多
春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节，我国平均气温稳定在10℃。但春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，因此，公众减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。
此外，气象资料显示，春分时节，常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。天文专家提醒，此时节，北方地区要做好防沙尘工作，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资，做好精密仪器的密封工作。同时，公众外出也要做好防风防沙准备，及时关闭门窗，要戴口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤。
2、春分饮食宜省酸增甘以养脾气
据悉，关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。专家建议，在这个季节，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周应至少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。而在每日的午餐，也适宜补充炖汤食品，如胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等，既可补充人体在季节过渡中需要的水分，又可增加蛋白质的摄入，有助于增强人体抵抗力。
3、春分起居方面多留意
(1)保证室内空气清新洁净，减少呼吸系统疾病。
(2)经常消毒，杀死病毒
保持室内外卫生，角落和阴暗死角的污垢都要清扫干净，并经常消毒，杀死病毒，减少传染病的扩散。
(3)运动不宜太过激烈
从冬季的寒冷中舒缓过来不久，外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，以免身体不适应。
春分节气养生应注意
4、应对春困有妙招
春分时节，“春困”的症状越来越明显，尤其是每天午后，表现更为明显。如果这种症状的不到缓解，会严重影响工作、学习的正常进行。
(1)午饭后稍微休息一会
在最困的时候，哪怕只是小睡十来分钟，也可大大缓解疲惫。有条件的朋友可以午睡半小时，上班族和学生，坐在椅子上打个盹也可。
(2)晚上做一些有助睡眠的“功课”
晚饭后稍微活动一下身体，有利于身体的舒展和放松;睡前半小时摒弃杂念，心情平静，有利于入睡。
记住春分养生的五个金规玉律了吗？相信在他们的帮助下，我们会在春暖花开的季节里绽放光彩。
5、春分防病从细节做起
在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所，可利用居住环境进行简单的健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不易太早。早起洗漱时可使用淡盐水漱口，每天房间开窗通风的时间也不易太早，9时后较为适宜。

毁家纾难是什么意思篇(5):我也是一束阳光_初一叙事作文900字

清晨，阳光闪进了窗户，新的一天开始了，我又开始了寻找阳光的脚步。
妈妈说：“阳光是无处不在的。”可我为什么就找不到阳光？我在心里默默回想——曾经，我来到名胜前，欣赏他们的美，可我看到的，是游客随手丢弃的垃圾，是刻在石柱上的“到此一游”，我没有发现阳光，我只看到了肮脏。曾经，我试图在身边的人们中发现阳光，但我依旧没有发现，我只听到了肮脏的漫骂，粗俗的行为，不堪入目的街道。我无力的想：难道世上就没有阳光了吗？
我再次乘上公交车，坐在我身边的，是一个外表俊朗，看起来阳光活泼的少年。我心里燃起了希望之光，但又很快熄灭——我见多了外表光鲜，内心丑陋的人，谁能保证他不是呢？果真，我的猜想很快就证实了。一位衣着寒酸，年纪十分大的老人上了车，站到他身边，他的眉头皱了起来，皱的深极了，仿佛没有什么比这还让人厌恶。他的目光环绕车内，所有人都无动于衷。他的目光落到了我的身上。
“小姑娘，你给这位老爷爷让个座好吗？”
我心里的小恶魔跳了出来：你自己不让座还让我让座，什么人啊！我倔强的摇了摇头，却又于心不忍，正在犹豫，他却自己让了座。你看他明明可以让座的嘛？少年让我让座的行为使我对他的举动不加赞扬反而大肆批评。但——我突然发现他的右腿以一种奇怪的姿势僵直着。
他是个残疾人！
我愧疚极了，却又不好意思道歉。到了一个站点，他下车了，我忙跟过去，心里下了决定。
“哥哥，你真像一束阳光。”我还是没把“对不起”说出口，只是说了一句赞美。他笑了笑，说：“谢谢，其实你也可以成为一束阳光。”
他的笑容和话语像一束阳光，温暖了我的心房。我愣在原地，我？！当我回过神来，她已经走远了。我想了想，还是没追过去。
是呀，我也可以成为一束阳光。
在景区我可以捡起垃圾；在街道我可以温柔劝解争吵的人们。我也可以成为一束阳光，照亮更多寻找阳光的人的心房。让他们也能感受到阳光，感受到生活的无限美好。
我们都是阳光，都是这个美好世界的一份子，只要我们以阳光的心态去看待世界，用阳光的行动去温暖世界，你会发现，世界是阳光的，世界是美好的世界是有爱组成的！让我们都成为一束阳光，照亮自己，照亮他人！让世界更加美好吧！
作者：：宋一诺
指导老师：张连锋

毁家纾难是什么意思篇(6):理解是心灵的源泉_感悟作文500字

理解是生活的源泉 理解是心灵的净土，给予我们生活的色彩，在五彩斑斓的画布上寻求宁静。在生活中，往往因为一些不理解，让美好的心境蒙上了阴霾。
在仲夏的夜里，寂静的黑暗首次被一阵吵闹声打破了。原来，是我和朋友因为一些小矛盾发生了不愉快，而她将这件事告诉了我妈妈，妈妈对我说我已经输了，朋友已经道歉了，我也应该有容人之量——我无法忍受妈妈的话，我是她的女儿，她怎能偏心外人呢?我和妈妈始终争论不休，所以我们开始了冷战，也因此我心中更是不想看见令我“狠之入骨”的朋友。 直到一日，我在电视上看见一篇报导：三个学生被困于山洞中，一位学生将装备让给了其他两人，结果自己倒死了。看此我不禁羞愧，人与人之间能有如此深厚的情谊，何况那三位学生仅限于同学关系，尚能舍身救人，我与朋友交往长达四年之久，竟连那个学生都不如! 此时，我才真正理解到了妈妈话中的蕴意：我输了，并非输在了语言攻击上，而是我心胸狭窄，毫无容人之量。我找到了朋友向她道歉，希望我们能够不计前嫌。也正因这番话，让我收获了一份真挚而珍贵的友谊。
同学们，如果我们能够多理解一下周围的人和事，而非一味倔强，是不是我们的生活就会更加美好，更加绚丽多彩呢?不要让误会有机可乘，懂得理解，才不会错过生命中一些可遇不可求的精彩!
姓名 郑俊美
学校 福东小学
邮箱 99zuowen.com

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