正步走动作分解视频(共5篇)

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正步走动作分解视频(一)

初中军训第三天日记【正步走动作分解视频】

坚 持


今天是军训的第三天,与前两天比起来,今天算是非常舒适的了.太阳的光芒已经被浮云遮挡,绿荫操场上也不时吹来丝丝清风.
我们的彭教官今天回团里不能来了,因此学校换了一位新教官来为我们训练.我们很配合新教官的训练,并且很快熟悉了新教官的指导方式.上午,我们主要练的就是齐步走与正步走.起初,我们感觉很轻松,教官也夸我们走得很好.
但练到正步走时,我们一下脚步就全错乱了,用教官的话说就是“一盘散沙”.
为此,教官把正步走的动作分解,让大家一步一步学,说实话,别看动作很简单,练起来确实很累.当教官喊“1”的口令时,全体同学都要笔直的迈出左脚,让角尖与地面持平,同时左手要放平,拳头大概要保持在衣服口袋的位置上,右手向后弯,使右拳距离身体30厘米左右.前30秒内,同学们做的都很好,但30秒过后,很多同学就都坚持不住了,身体开始略微倾斜,脚底感到有些发烫,有些同学实在坚持不住了,喊了声“报告”后,左脚就轻轻点了一下地,接着又抬了起来.我当时也感觉有些坚持不住,虽然有天公作美,但我还是“汗流如注”.
教官不时在一旁鼓励我们“坚持住,坚持住.”我咬紧了牙,终于等到教官命令我们换另一只脚.当我们不断得重复着枯燥的动作时,无人不是筋疲力尽.但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心.任凭劳累不断考验我们的意志,仍然没有人退缩.
下午,我们训练的时间不长,但下午的军姿练习却也让我们尝到了一点点苦头.“坚持”依旧成了我们训练的主旋律.确实,“坚持”二字写起来简单,落实到行动上就是非常困难的了.这也印证了那句话“坚持到底,就是胜利.”
还有四天,我们为期一周的军训就要画上句号了.不过军训是短暂的,而“坚持”的品质是要与我们共度三年的高中时光的.相信我们能一如既往的沿袭“坚持”的作风,不仅是在军训中,更是要落实到今后的学习生活中.唯有懂得坚持的人,才能用热情和信心去迎接新的挑战!

正步走动作分解视频(二)

《————也是一种享受》记叙文,这篇作文怎么写?
有急用,希望看见的就发表一下,

《军训也是一种享受》
军训既是一种苦,又是一种甜.
在早晨去学校的路上,阵阵轻风吹来,凉快极了.我的心情因此十分舒畅,觉得可以摆脱昨天的酷热,凉快一天了.可天公不作美,不一会儿,微风便把天空中唯一的几片云彩吹走了,只留下那单调的蓝天和热辣辣的太阳.
正步走——很简单,但是越是简单,却越难以做好.一上午的时间,为了练好正步走,我们几乎没有休息,可由于大家心不齐,站不整,迟迟没有达到老师所满意的标准,在结束后,我们又加练了二十多分钟,成为了全初一最后走的班级.
如果说上午的训练是艰苦的,那下午的训练就更加艰苦.教官的动作分解练习令人痛不欲生：手臂要够直,大臂与小臂续呈90度,腿要踢高,上半身要挺直,不能随意晃动.一个动作,就是3-6分钟之久的挑战.汗水从我的脸颊上滑过,只能呼吸不能擦拭,只能立着,一直立着……与我来说,这无异是灭顶之灾,手臂痛到失去知觉,大腿整个麻木,汗水湿透衣衫……想要叫喊,可是,没有理由.一切都是自己的选择,既然选择了来军训,这点疼痛就是必需的.
我们班的队伍一共分7列,虽说是一个班,效果却不一样.我们后3列总是因为个别人的问题而影响了全体的发挥,与前4列列形成了天壤之别,为了能赶超他们,我们放弃了休息.当大家都坐在一旁纳凉时,我们却还在一次次的练习；当别人都在嬉戏时,我们却依然反复重复练习着那单一的动作.终于,靠着汗水和不懈的努力,我们,在集训快要结束时更前4列的动作相差无几……
这只是军训中的一小部分,在军训中我得到的当然也不止这些,意志.毅力.勇气等一切的一切都在锻炼之中得到了提升.我知道,军训的所受的苦只是我人生旅途中所遇到的一点点小困难而已,在以后会有更大的困难,更多的苦要我自己承担,但是我不会再畏惧困难了,我会凭着在军训中所得到的一切,战胜困难,从此不再害怕.

正步走动作分解视频(三)

求插叙的第二种写法作文：插入人物介绍.一篇.【正步走动作分解视频】

难忘的“大眼”
时光迈着千古不变的步伐,匆匆向前奔走.转眼又是金秋!我独坐在书桌前,漫无目的地回忆起初中两年多来许多美好的时光.
偶然地,抬眼又看到相框中一个个身穿绿色迷彩服,与那些大男孩一般的教官们站在一起的“小兵”!那是初二军训与教官临别时留下的一个美好瞬间.照片上,大家的笑眼中透出了几分依依不舍,好似与亲人分别时的那份无可奈何……
此时此刻,我的思绪又飘到”98年10月,军训的那几天,眼前出现了一双又大又亮的眼睛……
在那秋高气爽的时节里,军训对我们来说最为合适.站在训练场上,仅练习站军姿就是两三个小时；正步来来回回至少走几十趟；整理内务要在极短时间内完成得特别标准；更为“悲惨”的是,每天清晨要围着训练场跑两大圈.虽然秋季总有阵阵凉风和逼人的寒气,可是我们的脸上总挂着擦不尽的汗水.
两天后,我被选为护旗手.我们专门进行护旗的训练,非常严格.它主要进行正步走,敬礼,齐步走转为正步走,脚步错误进行纠正等训练.训练我们的是一位很有经验的教官,他的脸黝黑,牙齿又齐又白,嗓音异常洪亮.每次训练结束时,他都会强劲有力地发出口令：“讲评收操!”他最显眼的特点,就是他那一双又大又亮的眼睛.他的喜怒哀乐,都会在那双眼睛中表现.我们叫他“大眼”教官!
在对我们进行训练的时候,“大眼”总是手握一根又长又粗的竹竿,他笑说是用来“教训”我们的.其实,每当我们走正步时,他就会用竹竿为我们把握抬腿的高度.“大眼”有一个最令人拍手叫绝的训练方法,就是当我们每踢出一个正步,就要停在那里,保持腿的高度,同时唱一首歌.如果唱不出来,或者唱歌时动作不标准的话,就要重来.不同语言,不同国家的歌曲,“换取的步数”也不同.比如：中国歌曲走一步,英国歌曲走两步,德国、法国、俄国歌曲走三、四步……“大眼”总为我们唱歌时的窘相而笑个不停,也常因我们的失败而板起脸孔.就在这欢乐与严肃的交织中,我们出色地完成了任务,“大眼”对我们的训练成果也非常满意!
军训结束了,我们要与“大眼”分别了.临走时我们对他有千万分的舍不得,但不知怎的,我们无言以对.只是上车前对他说了一句“保重”,他笑了笑没有回答.但从他那深邃的眼神中,看到了另一种东西,叫做忧伤……
难忘的军训啊!你让我感受快乐,感受生活,更让我感受前所未有的酸甜苦辣!我将永远记住这次军训——初中时代的军训,那难忘的日子和那难忘的“大眼”!

正步走动作分解视频(四)

我进初中第一周的体会800字
写军训
不要抄,

初中的大门已经向我们敞开,我们首先迎来的,就是军训.这难忘的军训已经
结束了,在这八天的日子里,我们付出了汗水,但汗水的背后却是无尽的收获和快
乐.
会操时挺拔的英姿,
整齐的步伐,
无不向人们诉说那段艰辛的历程.
在军训中,
我们磨练了自己的意志,不再以自我为中心,军训告诉了我们什么是团结,什么是
纪律.

军训的这几天里,我们并没有在烈日下久久地站着军姿,但是每天上午三小时
下午两小时的训练,也让我们汗流浃背,四肢酸痛.立正、稍息、跨立、跑步、齐
步走、正步走,这些看起来似乎简单的动作,原来竟也有许许多多的动作要领.我
们一节课一节课地学,一天一天地练,在教官的指导和纠正下,我们都能很标准地
完成这些动作了.尽管每天如一的训练很累很辛苦,但是我们没有倒下,军训的辛
劳和劳累,是在锤炼我们像树一样坚强向上,百折不挠的意志.同时我们也学会了
新的东西,心中还是有自豪和满足感的.


对于教官的认识,在一开始,我们认为教官是严厉的,甚至有些可怕.然而经
过这些天的接触,我发现教官并不是我们想象的那样.我们的教官是个皮肤黝黑的
年轻人,走起路来腰板笔挺,皮鞋与地面摩擦发出响亮的
“
腾腾
”
声.他在训练的时
候对我们的要求很高,如果我们的动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我
们看,直到我们理解了,做会了.在下课休息的时候,他却显得亲切而幽默,和我
们闲聊,找人表演节目,引起阵阵的笑声.

军训的每一天都是充实的,上午紧张的训练结束后,我们一个个冲向食堂.在
接下来的午休时间里,我们排练军歌,大家都认真地学,唱军歌也许并不注重旋律
的悠扬,而是要唱的响.我们都卯足了劲,吼出声音来.军训的最后一天是会操,
我们军训的成果都展现在了这一天,我们脚步声整齐,口号响亮,精彩的演出获得
了经久不息的掌声,我们也为自己付出的努力感到自豪.

八天的军训生活就这样结束了,
说长不长,
说短不短.
我们接受了军训的洗礼,
在军训中成长.
我们与教官们度过的这些日子,
我们所经历的酸甜苦辣,
虽然短暂,
但是我们勇于克服困难,勇于坚持到底,这份难能可贵的精神必将支持我们走过更
艰难的考验.
其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形.而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用.
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉.对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味.那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递.就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头.而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵.而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系.这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!

正步走动作分解视频(五)

我发现我很——半命题作文
半命题的 比如：我发现我很勇敢 . 急用!要快点!

我发现我很棒　　平时在家,我是家中的“小皇帝”,父母的“掌上明珠”,饭来张口,衣来伸手,养尊处优惯了,有时便觉得自己很差劲,但又急于证明自己并不懦弱,正巧,初一年暑假,教委组织“军事夏令营”,年段推荐我和另一名同学参加.我二话没说,立刻“应征入伍”.　　第二天早晨,我背好装有草席、蚊帐、衣服……的行囊,提着一个水桶,准备上路.临行前,妈妈还不时地叮咛,而我早有自己的打算,对妈妈说：“我会好好照顾自己的.”便踏上了去军营的车.　　一路风尘,大伙终于来到了位于环岛路的军营.在经过了简短的开营式后,大家便投入了紧张的军营生活.第一天,大概是由于太兴奋,所以晚上一点儿也不想家,呼呼地便睡着了,可真正的考验还在第二天……　　清晨六点半,天刚朦朦亮,随着一声刺耳的哨响,营房内也开始了各自的交响曲：碰撞声、催促声,不绝于耳.大伙忙忙碌碌,我也不甘落后,一个“鲤鱼打挺”,从床上爬了起来.我用最快的速度穿好衣裤后,却找不到另一只袜子,我心急如焚,望着同宿舍的人一个个都下去集合了,我好似热锅上的蚂蚁,手忙脚乱地.终于,在我一阵“翻箱倒柜”之后,我发现了我的另一只袜子,原来在床下面.我立刻穿好袜子,“生死时速”般地冲了下去.当我上气不接下气地来到队伍前喊“报告”时,不由引来大家的一阵大笑,在一看自己,衣服都穿反了,连教官都哭笑不得……　　第二天训练的主要内容是；稍息、立正、齐步走和正步走.其中最难的当数正步走了.我们先练习手部动作,手部动作的要领是双拳握紧,屈臂于胸前,摆动要有力度.在练习完手部动作后,就开始练习脚部动作.教官让我们站成一排,右脚与地面成30°伸直,并且定型.那时正值盛夏,酷暑难挡,烈日射在脸上好刺眼,不一会儿,我便汗流浃背,随即而来的又是脚的酸痛难忍.我用余光看了旁边的同学,他的表情也很痛苦.我暗暗地对自己说：“坚持住,不给自己,不给一中丢脸,于是,我又咬紧牙关,坚持下去.五分钟过去了……十分钟过去了,终于,教官示意大家可以休息了,我长吁了一口气,坐倒在地上……虽然脚依然很酸,但我还是很高兴,这毕竟是我迈向成功的第一步啊!　　在随后的几天中,我们还参加了两次的野外拉练,其次在军营中要自己洗衣服,饮食住宿也没家中条件那么好,但我一点儿也不抱怨,应为我认为,这是磨练我意志品质的好机会.　　五天的军营生活结束了,当我回到家中爸爸妈妈都快认不出是我廖,可不,我现在已经是个像模像样的小军人了.当我把军营中发生的一些事告诉父母时,他们连声夸我长大了,懂得照顾自己了.而我也很高兴,因为我发现自己并不懦弱,其实我很棒!

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