拓展训练感悟5篇
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拓展训练感悟篇一:心理拓展训练活动心得
心理拓展训练活动心得投稿
发件人：深秋的背影<99zuowen.com>
心理拓展训练活动心得
星期二下午，有些困。忘了下午有活动，晕乎乎的就下楼去了。操场上，稀里糊涂地又开始玩游戏……
1、围着圈，手拉手，高兴地转啊转“三个人，手拉手抱成团!”,左边的州被我紧紧地攥着，右边迅速抓住个人拉过来，抱成一堆。由于班上57个人，刚好能被3整除，so……而后的几次，我和州毅然决然地坚持主动出击的战术，免逃表演节目的惩罚，不过出局的情况也不少见，大多数人要么被队友“抛弃”，要么就是反应太慢留下来的。他们都有一个感受——孤独。于是，我们知道了朋友的重要性。
2、我不知是运气很好，还是运气真的挺好。我和平时关系不错的越分到了一组。眼睛一瞄，又欣喜地发现了半期第一的雨也在。组长我很是坚决的选了越，组名想过去想过来索罗出一个“虔诚”，不过好像不正规。后来雨说了一个“霸气”组里大多数人赞成，我持中立态度。然后……就决定了。越随口而出：“学习不努力，咋个干掉高富帅。”OK,决议通过。一旁的队旗绘制进展迅速，出场方式大体也出来了，不过……时间到了。幸运的是我们是最后一组，还有时间细化过程。“二货”、“青春无敌”、“继承者”和我们“霸气”完美地表演完毕。老实说，十几分钟的时间一个全新的小组规划出世，没有大家的思考、行动与协作，是不会这么周密详细的。越和雨成功地领导了我们。
3、刹那间，我感觉被同伴举过了头，感觉很奇妙，想笑，又想睁开眼看一看，笑是笑了，但不敢睁开眼，两三秒后我落回了柔软的垫子。因为我在小组内体重最轻，所以我融荣幸地被大家用一根食指“举起”，而后，奇怪的是本没有进行比赛，只是让每一位同学感受被举起的感觉。女生害羞，没一个想上，剩下的三个男生当然挺乐意，一个个被举起，一个个被放下。除了最后身材魁梧的越有些艰难，不过还是在老师和家长们的热心指导下被我们用小小的一根食指举起，感觉真奇妙。羽说他感受到了团结，副班宇调侃着说她知道了体重的重要性……
4、一个圆，十几个坚持着的人，二十几条发软的腿。一分钟、两分钟，一个组倒下，还有三个组。时间磨人，我感觉腿快承受不了越的重量，调整了一下坐姿，后面的女生感觉快受不了了，我几乎蹲在了地上“可以起来了……”坚持了很久，最后只是倒数，心中不免有些失落，我无心观战，在一旁盯着塑胶地面发呆。有时团结起来付出很多，回报却不大，这是我怎么也想不通的。大家总是说付出与回报是成正比的，但我迷惑了。“怎么了，这一次不算什么，团结是赢家们一个特点，但仍需要组织者和服从者的默契才足以胜出。需要改进的就是要相信对方，不要怕被埋怨，做好自己、服从命令就行。”什么是真正的团队合作？答案就在话中。
5、还是一个圆，这个圆需要旋转着到达一个瓶子前，然后圆里的人又旋转着将吸管放进瓶中，听起来很简单，不过当我们的腿被红领巾束缚着时，恐怕难以完成。雨组织我们拴好红领巾，告知我们要向“二货”组一样排成两列，然后一步步往前走。我说好像违反了规则，应该转着走吧，与思考了一下，没有改变方案。后来，班主任吹哨开始，我们一步一步的往前挪，“继承者”们艰难地转着圈挪动，我们明显比他们快很多，但违反规则的我并不感到特别高兴，再后来雨吼着让我们往前走、往右转圈但处在右边的我犯难了，往右转就需要我往后退着走，但是……剩下的路程我的动作变得有些笨拙，以至于后来转着圈把吸管投进瓶里时，我竟转错了方向。好吧，这次比赛我有责任，关键时刻慌了阵脚，心理素质不过关那！我想雨可能也慌了神，“往右转，往前走”哈哈，谁能做到？果然是心理拓展训练，收获颇多，改变忒大啊。
拓展训练感悟篇二:培训感想1600字
本次培训的主题是《如何打造高效语文课堂》。和以往的观看优质课录像不同，此次培训主要以交流教学经验为主。在聆听的过程中我感受到许多教师的教学魅力，他们的一些观点与思想对我今后的教学有所启发。
在培训的起始环节，主持人给出了一个精典的教学案例。说的是《灰姑娘》在国内外两种教育模式下，展现出两种截然不同的教学方式。一个看似普通而熟悉的童话故事，美国教师能给学生传授许多人文的东西，提出了要守时、要注重仪表、人们都需要朋友、要爱自己、出错并不可怕等六个观点，将品德教育融入课堂，教人做一个懂得礼仪、诚实守时的人，体会父母的爱和朋友的帮助，更要学会爱自己，可谓润物细无声，比泛泛的说教更容易让学生接受，效果更为明显。相比之下，中国的教育，则侧重于分析字、词、句，如何划分段落层次，归纳中心思想。教给学生的无非就是做人要真诚、善良，要遵守时间，学生除了学到这些，还有小女孩们幻想着穿上玻璃鞋找到自己的王子，嫁到金碧辉煌的宫殿中去。
相对于中国语文课堂的封闭性，美国的老师展示了他们课堂的开放性。这让我想到之前看到的一句话：“美国的教育就象是一个圆，由一个点随意向四周各个方向拓展，而中国的教育更象一个正方形，向外的拓展，局限于少数的设计好的几个方向。”
培训以这引人深思的现象为切入点，抛出了如何打造高效语文课堂这一话题。教学的有效性是所有教育教学改革的共同追求，而教师的精心设计则是精彩生成的源泉。教师引而不发、导而弗牵的导引与回应，是生成课堂风景的妙笔。唯有开放教师的思想，才有解放的课堂，才能绽放学生的才情。
在后期的教学经验交流的过程中，我认真听取了其他老师的见解。讨论的问题有：如何让学生提高课堂学习效率，如何让更多的学生参与到小组活动中，如何处理课堂中的插嘴现象，如何对待积极回答问题却缺乏思考的学生等，同行们积极的发言，氛围一度达到高潮。
而我认为高效的课堂应该是探究的课堂，是能通过课堂教学使学生在知识技能、过程方法、情感态度价值观等方面获得明显且全面协调的发展。具体来说可以通过创情设境，激发兴趣。营造学习气氛，形成一种良好的学习氛围。适当引入课本剧的形式，让学生参与到表演中，调动学生的积极性。这让我想到了自己的一次听课经历。【99作文网 www.99zuowen.com】
那位老师当时讲授的是《送东阳马生序》，文章讲述的是作者宋濂在求学阶段的艰辛以及自己的坚韧，希望借此来勉励马生。本来学生对这种略显苦情的文章就不怎么感冒，更何况是一篇读来又如此拗口的文言文呢？然而，这节课却得到了极为生动地演绎。因为在教学活动中，她添设了一个小组表演的情节。学生分角色上台表演年幼时和成年以后的宋濂的生活及学习情况。当旁白读到“天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠”，“小宋濂”便哆哆嗦嗦的表演，拿来砚台，双手来回搓着以取暖，努力磨墨来写字。同学们就能在这种表演中感知到幼年时的宋濂生活条件多么艰苦，求学意志又是多么坚定。当旁白读到文中对应的成年以后的内容时，提到了“负箧曳屣行深山巨谷中”，在表演时，教师着重强调了“负”和“曳”的解释并纠正了表演中的错误之处，在眼前画面的影响下，学生能深切记忆重点字词，并感知作者的艰辛。表演的高潮部分则出现在了文中使用对比手法以突出宋濂专注学习的部分。当“同舍生”以一袭华衣傲然登场时，身着“敝衣旧袍”的宋濂则气定神闲的手捧诗书，在学习中获得快乐与满足。画面反差如此之大，让学生们对于作者、对于文章主旨有了更为深入的认识，被作者那种一心学习心无杂念的精神所感染。拉近了与作者心灵之间的距离。
表演的过程中，学生兴趣高涨。课堂氛围良好，利于学生接受新知识。并且，把重点字词的解释融入表演之中，能够加深了学生对字词的印象。因此，可以充分利用教材特点，挖掘能够调动学生兴趣的点，适当提供表演这种能让学生亲身参与的机会，以拉近文言文与学生的距离，达到活跃课堂的效果。
总之，要提高课堂教学效率，绝非一日之功，我们只不过是在摸索中不断前进，在前进中不断摸索。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
拓展训练感悟篇三:营销培训心得体会
培训心得体会
怀着期待的心情，我有幸参加了XX2012年营销培训班。通过一周的积极参与和全心投入，我在******管理才能发展、基层财务核算及相关制度、合规经营与法律环境以及如何提升农险、财险的服务能力等各个方面的学习中都取得了长足的进步和有效的收获。这一切的取得，与领导的信任和培育是分不开的，如果没有领导的肯定，我就没有
机会参加这样高水平、高规格、超强度、超极限的提升班。在此向领导表示衷心的感谢!
培训班的课程紧张而有序，培训班的氛围严肃而又活泼。回首难忘的日日夜夜，收获良多，感慨万千，现将此次学习的心得向领导汇报如下：
一、态度决定一切，理念产生力量。从培训班的学习手册上我注意到了四个字——学习宣言。上面这样写着：“我承诺：以感恩的心情珍视每一次机会。为此，我将全情投入，积极思考，真诚交流，乐于分享，认真总结，学以致用。我将把所学知识积极运用于工作实践当中，巩固学习效果，提高工作技能。为学习，我将全力以赴！”一开始我就把它当作我的“小闹钟”，时刻提醒在心，把首先端正态度作为成功与收获的起步。米卢曾说过：“态度决定一切！”只有从心里认同了学习的必要性和重要性，才能使行动变自发为自觉，才能产生良好和积极的效果。培训班为期一周的课程也有效地证明了这一点。培训课上老师曾要求我们认真思考这样的一个问题：在培训班过程中如何学习，想学到什么，学习后对自己有哪些期望？我觉得，首先要明确目标，树立信心，理论联系实际，严格遵守纪律。从一点一滴的小事情做起，踏踏实实朝大目标走去。不仅要以饱满的热情，专注的精神来听好每一堂课，同时也要学习讲师的授课技巧，互动的丰采，也要与各个地区的同伴多沟通，多交流，从他们身上吸取更多的营养和灵感，每位同伴都是老师，每位同伴身上都有闪光的亮点，有着非常优秀的品格值得我去欣赏和学习。这样的机会，人生能有几回?有什么理由不去珍惜和努力呢?积极向上的态度是进步的根本保障，良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。总比别人多付出一点，总比别人多努力一些，总比别人多学习一分，离成功总会近些再近些。这是培训班给我的感受之一。
二、养成良好习惯，体现培训风范。
所谓成功，就是功到自然成。成功就是从不习惯到习惯的过程。所以，良好习惯的养成对成功是至关重要的。一个人的辉煌，决不是偶然，决不是一朝一夕的事情，而是经过岁月的千锤百炼和人生的坎坎坷坷。而即形成的好习惯，可以陪伴其一生，一流培训的风范，要从培养良好习惯开始。在培训班里有许多细节上的规定，比如，为保证培训效果，请将手机铃声设计为振动或无声状态；课程期间，请严格遵守课程公约。保持四周整洁卫生，学员不得在休息室以外的公共区域内吸烟；着装整齐讲究，严格履行请假手续等，这些都充分体现了老师们的良苦用心。一支招之即来，来之能战，战之能胜的部队必然是一支习惯良好，纪律严明，作风过硬的部队。培训班全封闭的学习和训练是紧张而又愉快的，大家都以追求竞争、追求卓越、追求挑战的全新精神来投入，整合旧知识，学习新技能是目标，同时，我认为，良好习惯的培养也是不可缺少的内容之一。良好习惯的养成是个漫长而又艰辛的过程，培训班是个很好的提升机会和修正的基地，因为在这里有来自全辖伙伴们的友情提示和无私帮助，也有各位讲师的严格监督和热忱关心。浓厚的学习氛围和环境，无疑会使学习进步得快些再快些。
三、充实知识教育，提升专业技能
国内外多家公司的不断入驻，带给我公司全新的机遇，同时也让我们面临更高的挑战。如何加强营销管理，如何迅速有效地拓展市场，如何健全和完善基层管理体系，如何提高营销员队伍的整体素质，如何突破思维有所创新等等一系列的问题已成为摆在我们面前刻不容缓亟待解决的课题。事实和实践证明，只有通过专业培训和规范教育，提升一线主管的综合素质，从而提高公司营销业务的核心竞争力，才能从根本上保证业务的持续健康稳定发展。从公司的生存和发展的战略高度上讲，充实营销知识教育，提升各险种专业技能的培训，学习和吸收国内外先进的营销和服务理念是本次培训班的核心要求，也是我参加本次培训班对自己的根本要求。
培训班的课程由浅入深，深入浅出，可以体会到是经过公司领导和老师认真考虑，周到安排和精心设计的。尤其是对MTP管理才能发展的培训，我真是受益匪浅。通过董栗序讲师的精彩讲演，我深刻意识到了自己在日常管理上的弱点与原则间的差距，在管理技巧和沟通技巧的学习中，弥补管理方面的不足。
竞争的结果无非就是优胜劣汰，市场如战场，要想赢得战争，光有勇气和胆识是不够的。保险营销正处于扬帆启航的大好时期，同时，营销市场也将狼烟四起，烽火连天。作为一名保险基层的管理者，除了自己本身要掌握丰富的知识，持有端正的态度，良好的习惯以外，实用的技巧是必不可少的。而技巧的提升，必须通过大量的实践和演练，最后让市场来检验可行度。
本次培训班虽然课程上已经结束了，但新的征程刚刚开始。我将以从培训班中学到的知识、态度、习惯、技巧等投入到紧张有序的实际工作中去，以持之恒的精神、认真严谨的作风，立志为中国人保财险的光辉事业奋斗终身!
拓展训练感悟篇四:坚持到最后作文350字
坚持到最后作文350字
“不抛弃，不放弃”，是电视剧《士兵突击》里的一个主题，电视剧里的主人公许三多就是怀着“不抛弃，不放弃”的信念，最终获得了成功。我想，只要不抛弃，不放弃——坚持就能成功吧？于是，我便带着这个疑问完成了一次探索之旅。
下午就要拔河比赛了，而且这个比赛的冠军我们是势在必得。但是，以我们班的实力能够赢得冠军吗？我带着个不争气的想法迎来了这个拔河比赛。
操场上，每个班的同学都高傲地站在操场上，那势头，好像是要和你拼个你死我活，一决高下。
该来的总是要来的，该到我们班比赛了，我们每个人都使出了最大的力量。但是，我们班还是不行，马上就要输了。我们必须得想出办法来，我的脑子好像转了三千八百圈，心中忽然想到了坚持。但不知怎的，我竟大喊出口：“坚持”。此时，我们班的同学好像在一瞬间爆发了出来，跟不要命似的使劲儿拉绳子，近了，近了，更近了，绳子一步一步地向我们逼近。耶！我们赢了。
终于，我们班一路过关斩将，赢得了冠军。当然，那是因为我们心中有一个共同的信念，那就是坚持！
噢，我有发现了一个成功的奥秘，那就是坚持！
今天的太阳已经接近地平线，同学们在欢声笑语中迎接着美好的明天。
坚持到最后作文350字
经过磨难，人才会成长。经过困难，人才会从中学到东西。而我，从一件小事中，学会坚持。
那次妈妈推着崭新的自行车向我走来。妈妈说：“来，试试看！”我点了点头，心头涌上一种期待。我小心翼翼的推过自行车，走到宽阔的空地上。我深呼吸了一下，跨上自行车，一屁股坐下，两脚撑地，一只脚踩上踏板，然后另一只脚也踩了上去。可是，由于重心没控制好，在歪歪扭扭地前进了一点后，我“光荣”地倒下了，而且还很“光荣”地摔破了皮。
我扶起倒在地上的自行车，拍拍身上的灰尘，便觉得手掌很痛，低头一看，手掌处渗出了血丝。
我顿时没了刚开始时的那种期待，只剩下失望。我垂头丧气的样子被妈妈看见了，她走过来，拍了拍我的肩，说：“别灰心！失败乃成功之母，好好学，会成功的！”我的心头涌上一股暖意，信心又回来了，我点点头，又跨上自行车学了起来。
开始时，每隔两分钟就听见我的惨叫声，可是后来，惨叫声“绝种”了。老爸出来一看，我正快乐的骑着自行车在兜圈呢！老爸微笑的点了点头，对我说：“不错，不错，不到一个下午就学会了！”我自豪的说：“那当然，您也不看看我是谁，是您的女儿，哪能有差呢！”说完得意的大笑，殊不知，撞上了大树，然后……
通过这件事，我悟出一个道理：做每件事都要坚持。而我，已学会了坚持。
坚持到最后作文350字
乌云掠过的月光留有些灰凉，摇动的树影十分陌生。一泻皎洁的月光透过窗户钻进来，照亮了整个房间，也照亮了我的脸庞……
风儿吹拂着我的头发，我抬起头，忽然，看见一只飞蛾，迎着寒风，摇摇晃晃地飞进窗户。它似乎已经筋疲力尽，但面对这肆无忌惮的狂风，它丝毫没有一丝疲倦，仍继续迎着风，扑闪着那无力的翅膀，尽力向前飞。忽然，一阵风吹来，冲向了飞蛾，正好打在了它身上，它像是被抢击中的战士，倒在地上。我本以为它就此放弃自己的生命，但是，它仍在挣扎，不愿放弃自己的生命，哪怕只有一丝的希望。它扑着翅膀，每一次的挣扎，都敲打着我的心灵。
在它的一番努力下，它终于飞起来了，即使没有以前那么动人，那么骄艳。我想，这一定是上帝被它所感动而再给了它第二次生的机会吧。
这不正如那些默默无闻、经过无数次的磨难，不气馁，不低头，坚持到最后一刻的人吗？正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。
飞蛾摇摇晃晃地飞出了窗户，月光照耀着它的翅膀，我似乎看见了它散发出的那道光，特别耀眼特别明艳。
我想，这应该就是努力奋斗的成果吧，无论是谁！
坚持到最后作文350字
“一、二、一，一、二、一”教官穿着威武的军装，用洪亮的嗓音指挥着大家前进的步伐。每一位营员，不负教官的重托，正努力地与其他学校进行队列PK。只见大家身着洁白的营服、认真的操练，不论多么困难、多么劳累，大家依然傲然向前。“好，休息五分钟！”期盼已久的一句话终于从教官嘴里蹦出，我们顿时趴倒在地，心想：军训可真苦呀！但决不能向困难低头！——这就是我们上海夏令营“军式化拓展训练”场地之一。
顶着烈日的训练让我们这些“娇生惯养的小绵羊”叫苦不迭。心里总想着：要是能回家该多好啊！可是渐渐地，大家都学会了坚持、学会了克服，变得坚强起来。
有一次，教官要对我们进行拓展训练——十人十一足。我们听完之后都在不停议论：怎么办？平时都是两人三足的，今天……可是教官似乎一点人情味也不讲，硬是要我们完成任务。刚开始的时候，大家都非常自信。可谁知，我们的脚刚一踏下去，“扑通”一声摔了个“狗啃泥”。于是，我们开始研究这个游戏的窍门。虽然是一次又一次的摔倒、一次又一次的失败，可大家从未有过放弃的念头，努力地练习。不论是汗流浃背，还是筋疲力尽，大家仍在坚持；不论是炎热的天气，还是闷热的场地，大家也仍在努力！终于，我们成功了！我们坚持下来了，我感受到了奋斗的力量！我明白了，中心小学的学生，无论在多么艰苦的条件下，多么恶劣的环境中，都保持着一种信念：坚持就是胜利！
这次夏令营，是我们第一次离开家乡，远离父母，到上海来学习、生活。不可避免的思绪当然是想念家人。有的同学甚至偷偷躲在被子里掉眼泪。然而慢慢取代思乡的是另一种感情——友爱。训练之余，大家就会坐下来聊天、讲故事、说笑话、演小品……我们也会互相帮助，互相理解、互相宽容。有时候甚至忘记了想家。每当有同学不舒服时，最焦急的面孔非老师莫属，他们犹如每一位孩子的父母，日夜为其操心。吃饭时，为你夹菜；生病时，喂你吃药；伤心时，为你分担忧伤……老师关爱代替了我们的思乡，伙伴成为了兄弟姐妹，这一切浑然天成，不需要任何粉饰和装扮，一切如此自然……
眨眼间，三天的拓展训练结束，然而泪水、欢笑、感动与喜悦仍然回荡在眼前。每一样都那么珍贵……我相信，这三天的宝贵，足以富足我的一生，久久难忘……
坚持到最后作文350字
最近语文老师布置我们每天都要背上几句名言，真是功夫不负有心人，我们班的同学都能滚瓜烂熟的背上一百多句名言了，每当早上都会从我们班传出朗朗的读书声，那声音就像美妙的乐曲让每个人都感到心情舒畅！
今天早上老师对我们说：“大家起立，一起背诵名句，如果哪位同学背不下去就请坐下，看看坚持到最后的是哪位同学。”老师的话音刚落，同学们就像一棵棵挺拔的白杨树矗立在教室里，异口同声的朗诵了起来。声音震耳欲聋，但随着时间的推移，秋天就来到了，“白杨树的叶子”也慢慢的往下落，当冬天到来的时候，“大片大片的叶子”往下落，最后只剩下我和班长了，班长伴随着我的声音继续撑着，终于他也“落”下去了，这时班级只剩下我这一片黄叶了。
老师说：“今天表现最好的是付牧遥，大家应该多向他学习。”此时的我感到非常的快乐，因为我是坚持到最后的一位，付出总会有回报。
拓展训练感悟篇五:郊游记作文400字_郊游记作文
郊游记作文
星期三的清晨，我的心情快乐的像盛开的花儿一样，六点钟便从床上爬起来了。因为今天学校组织我们三年级去南部山区参加拓展训练，这可我们上学以来第一次出远门活动。
早上7点40分，我们背着满满一书包好吃的在学校门口集合，就连平时严肃认真的房老师也乐呵呵的穿着一身休闲装。出发了，我们坐在大巴车车上，像五百只鸭子叽叽喳喳说个不停。
很快就到达目的地，一个大大的牌子写着“欢迎全市小学生”。老师让我们先放下书包，只带水壶，先进行爬山训练。说是爬山，其实是走弯弯曲曲的盘山公路，路边没有树，太阳的光芒像利剑一样直射下来。刚开始，我们觉得这太轻松了，不就是走路吗？不一会儿豆大的汗珠“噼里啪啦”地从头上滚落下来，两条腿像绑了沙袋，每走一步都特别辛苦，老师叫我们原地休息。也不知道沿着山路转了多少弯，最后，我们竟然又回到了出发地点，原来这个山路是环形的呀！
中午，老师让我们到一个感觉的大房间吃午餐。同学们带来的好吃的真是令人眼花缭乱啊，有蛋炒饭、面包、方便面、肉夹馍、小笼蒸包……，还有那些水果，简直可以开一个水果超市了，我们吃吃这个尝尝那个，别吃边闹，
吃完饭，我们来到院子，看到有好多杏树，树枝上挂满了红彤彤成熟的杏子，因为旁边有个牌子，写着“禁止采摘”，我们也只好仰着脑袋咽口水。不一会儿，房老师像变魔术一样，手里捧着一堆杏，大家一拥而上，立刻把杏抢光了。这时，来了一个管理人员，说：“你这个老师这么当着学生的面摘杏呢！”，房老师尴尬地笑着，向人家道歉。我们吃到了甜美的杏，房老师却受到了批评，唉！真是过意不去啊，谢谢房老师啦！
下午，我们参观了农场和小动物园，看到了许多稀有的蔬菜，有香蕉西葫，它的形状跟西葫一样，颜色像香蕉一样，是黄色的。还有一张叫做，皇帝菜，样子有点像卷心菜。在动物区，我们看到了牧羊犬，黄黑的绒面，威风凛凛；鹿犬，瘦瘦小小的，它的腿脚像小鹿的蹄子一样，还有一种白色，毛茸茸的小狗，特别可爱！我们还看到孔雀，拖着长长的尾巴，任凭怎么逗它，都不开屏。
下午三点钟，我们在老师的带领下，依依不舍地离开了拓展基地，真希望以后还能再来啊！
郊游记作文
国庆节期间我们驱车准备上朱家角来玩，不知怎么地车沿着一条绿荫大道，就开到了上海市水上运动中心。这里的树木葱茏，绿荫成片，这是一个长方形环形场地，中间是一个大湖，偶尔能看到几艘皮划艇或龙舟。
刚来到场地，我们就看到了被拴上的救生艇，这些救生艇有蓝色的块，走上去十分好玩，不过掉不下去，玩完这个救生艇，我们在场地上闲逛，有一个清洁工，蹲在花坛边，树荫下闭目养神，那位清洁工告诉我们说有一些大学生在这里训练。没一会，一些肌肉丰实的大学生三五成群地走了过来，没过一会，他们排成3队，就在这10公顷的湖边跑了起来，有的健步如飞，几秒钟就冲在了最前方，有的不甘示弱，紧随其后，“刻苦训练，为国争光。”真希望他们能坚持不懈的训练，成为一名国家级的运动员！
我们开着汽车向前走，这一片全都是高大的树木，微风吹来，树叶发出“沙沙沙”的响声，煞是凉爽。我们把车开到湖的一边尽头，这里芳草如茵，这里，有两个人在懒洋洋地垂钓，他们打着伞，眼睛几乎眯成了一条缝，好一副悠然自得的样。后边围着一群人，他们是来看打鱼的，在湖中一个乌篷船上，有两个人手中拿着渔网，他们把渔网猛地投入湖中，没过半分钟，他们便将渔网收起，下面的观众就会问他们：“打到鱼没有？”如果那两个人说打到了，将会得到一阵喝彩，如果说没打到，就会迎来一阵倒彩。
今天来这玩的蛮多的，连老外都来了，她们是一家三口，一个女孩和她的父母，他们三个都骑着自行车，帅气急了，前面有一个上坡，小女孩蹬不上去，她的爸爸就会一边扶着她的背，一边把着自己的把手蹬上去。
郊游记作文400字
见这只牛的神态如此安定，舒畅，爸爸大胆地坐到了牛背上，一边坐还一边抚摸着牛的毛，爸爸也招呼我坐上去。我犹豫了一会儿，还是大胆地也坐了上去，并学着爸爸的不停地抚摸它。爸爸告诉我，如果不停的抚摸它，就等于向牛表示友好，坐上去牛自然也不会那你怎么样的。后来，可能是牛坐闲了，一下子撑起它那四根铁柱似的牛腿，站了起来。爸爸又说了：“我去骑牛了，你看看。”只见爸爸从牛的侧边一跃，便骑到牛背上了。那牛儿也真听话，不乱走，只背着爸爸“游览”了一小段，爸爸就又跃下来了，“你想不想试试？”爸爸对我说。说实在的，我当然想去，但我十二岁了，还从没有尝过骑牛的味道呢！但我又怕牛把我掀下来了，那可恐怕就要成为一个残疾人了。还没有等我回应，爸爸就抱起我“扔”到了牛背上。那头牛也不介意我的到来，只是一味地四处游走，还不时啃啃地上的小草，我骑在牛背上乐得不得了，因为在牛背上的感觉太舒服了，一扭一扭的，高高的脊梁一上一下，真有趣啊！
看看表，五点多了，我们才恋恋不舍地回家了。
郊游记作文400字
昨天，我和爸爸妈妈骑摩托车到曲江玩。
我们到了那儿，我看到一个挺大的在草地上的水塘，就建议爸爸妈妈到这儿来玩。我远远地就看到水塘边一片黑压压的，那是什么？走近一看，啊！原来是小蝌蚪！它们聚集在水边，正在觅食呢！我捞起一只来观察，发现它已经长出了大约0。5毫米长的小腿。我把它放了后，准备洗手，我把手伸进水里，一大群蝌蚪据涌过来，先是围着我的手指转了几圈，然后就冲我的手指啃了几口，接着就啃起来。这伙“强盗”也太饿了吧，见到什么一张大嘴就过去了。它们啃我的时候，一点儿也不疼，怪痒痒的，真有趣！后来，我为了帮助蝌“迁移”，我不慎掉到水里去了，结果一只鞋子全湿了。于是我只好脱掉鞋子和袜子，穿上爸爸的袜子，套上塑料袋，再穿上湿鞋子。
这时，我发现水边有一头水牛正卧在草地上。这头牛有一对大大的牛角，嘴巴一动一动的，它在干什么呢？原来它正在反刍呢！它的牙齿相互交错地磨着，白沫子沾在嘴巴边，口里喘着气。我看呆了，牙齿也跟着动了起来。
郊游记作文400字
下一个目的地是黄山，那里有疗养院。我们去看了宋美龄的别墅，还有孔祥熙的住处，以及蒋介石修筑的防空洞。遗憾的是铁门紧锁着，不能亲自进去感受那段历史。继续向前，到了农家乐。午餐过后，便匆匆踏上了归途。
下山的路比较好走，但还是有些陡。这一带都是农村小院子，很清静，给人世外桃源的恬静。溪水淅沥沥的流淌在石缝间，道路两旁都是树，有的可能已经有好多年了，粗壮的树干撑起了半边天。在一道断壁上面，还依稀可以看见刻字，不知道是不是古人留下的。因为上面爬满了苔藓，所以很少有人注意到。过了半山腰，下面就是密密的梯田。这里住的人就比较多了，一栋栋小别墅样式的房子很特别，虽然还是位于城区，但是这里的人给我的感觉是特别纯的那种，他们过着很平静的日子……
终于下了山，此时，脚已经很痛了，等了好久才上了车，我的眼皮都快粘上了，不行了，回家休息……
郊游记作文400字
都说“春雨贵如油”，但街上也没看见人拿油瓶接雨。
今天决定登山郊游，很久没去了，而且那里还是我头一次去。
细雨霏霏，连绵的青山笼上了一层薄雾，早上人不多，但起早的人已经上山取水下来了，据说那个叫“一碗水”的地方泉水清澈甘甜，堪比矿泉。
一路石阶上山，时而颠簸，时而平坦。空气清新自然，像呼吸着薄荷一样沁人心脾。细雨滴滴哒哒的落在花伞上，清脆的声音欢快而俏皮。没走多久，雨就停了。山上四处郁郁葱葱，安静的只听得到鸟儿的歌唱。随着时间的推进，我们也渐渐接近山顶，此时薄雾已经开始退去，青山的轮廓也越渐清晰了，对面的小山上三个青年正朝山下喊话，声音回荡在空旷的山林间，久久不肯离去。
终于，大汗过后，我站在了山顶，一览众山小。这里不仅风景优美，还有一种凌人的气势。山顶上面有座小亭子，凉爽的风吹过脸颊，很舒服。太高了，到了这里的人都会有种张开翅膀想飞的狂想。我张开嘴，使劲向山的那头喊，长长的“啊——”传了很远很远……2006年所有的不爽都应该在农历2007来临之前结束，或者说是了断。我们都应该有个新的开始，因为明天还有我们值得期待的未知。
短暂停留之后，我们又继续前进。
