超负荷5篇
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篇一:[超负荷]超负荷迸发能量_高中随笔作文600字
“阳光总在风雨后。”常听见有人抱怨自己压力大，可他们殊不知，有时超负荷反而会激发人的潜能，迸发出一种更为强大的力量。
经常长跑的人一定都有过这种经历吧！通常跑到某一个位置时，会累得气喘吁吁，感觉腿像灌满了铅般沉重，每再多跑一步都是煎熬，觉得已经超负荷，到达自身体能的极限了，于是往往便有人在这时停歇了。其实不然，这个时候才是激发你潜能的最佳时机。你只要继续坚持，突破极限点，之前那些沉重的感觉便会烟消云散，取而代之的是轻松以及满满的活力。这，便是超负荷后所迸发出的无限能量。
曾经听过一个故事，也是与负荷有关的。故事是这样的：父亲与儿子俩人驾着一艘小船行驶在平静的水面，一阵狂风呼啸而过，原本风平浪静的水面瞬间变得波涛汹涌了。小船在广阔的水面上摇摇晃晃，如同一片树叶般渺小。眼看着船就要翻了，儿子惊慌失措，只怔怔地呆着。这时父亲像想起了什么似的，大喊道：“快往船舱里灌水！”说也奇怪，当船舱里的水渐渐变多，小船也慢慢停止了摇晃，父子俩人安全了。这个故事也说明了：当达到一定负荷时，会出现意想不到的结果，收获意想不到的惊喜。
“不经历风雨，怎能见彩虹？”不要习惯于抱怨压力大，而要学会坚持一下，再坚持一下，当达到一定时间、一定程度时，成功自然在向你招手。这即是超负荷的魅力所在。
“没有压力，何来动力？”有时，超负荷能够迸发出无限能量，就看我们是否能坚持了。
篇二:[超负荷]不要被情绪左右作文1200字
无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。
那可以如何管理好自己的情绪呢？之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子！带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。
情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件；“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理？如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷；如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。
篇三:[超负荷]火车上的年味_与春节相关的作文2000字
今年的冬天，异常的寒冷，地都冻裂了缝，北风刮得有几分刺骨，却丝毫无法减弱我们回家的渴望！
父亲订了凌晨三点多从揭阳开往广州的火车票，遥远的路程将因为回家心切变得更加漫长。我手持四人同室软卧票，好不容易和父亲挤入到那间极为狭小的车厢时，已有一位四十岁左右的妇人坐在里面，青绿色的高领毛衣，配上深黑色的大皮衣与小脚裤，戴着方形的红色眼镜，身上透出一股不俗的气质。尽管觉得和素不相识的人待在一起几个小时有些别扭，但浓浓的年味让我忘却了陌生环境带来的不适。
等待火车开动的时间里，父亲打破了沉寂，与她攀谈起来，这位阿姨是个作家，担任报刊主编，我一听说她是个作家，马上从床铺上弹坐起来，边裹紧大衣边问道：“你是个大作家？”她对我的惊问似乎没有多大感触但还是微微一笑：“是啊，其实写文章不难，重点要在于……”她侃侃而谈，不时还配上几个动作。我用余光瞄了一下在一旁的父亲，他也在认真地听讲她的授课，整个车间似乎很有氛围！
“嘎，嘎”一阵刺耳的开门声打破了我们三人原本和谐的“写作课堂”，只见一个身材高大魁梧的中年妇女，一手拖着一个行李箱，另一只手吃力地拎着一个超负荷的条纹编织袋，里面显然装满了年货。我打量了一下这个突兀的妇女，穿着一件花色羽绒服，更加惹人注目的是她的裤子，深紫色，格外的抢眼，样子如同两根活动的加大号茄子，本来就不宽敞的车厢因为这位阿姨及她的丰厚行李而变得拥挤。一进车厢，她便扯着嗓子以极大的声音朝我们打招呼：“嗨，回广州过年啊？”父亲硬挤出一点笑容点了点头，我转过身看到那个女作家眼睛一直关注着那条显眼的紫色紧身裤，原本脸上的笑意完全消散了，直到我推了推她，她才反应过来并无奈地对我和父亲摇摇头，车内的融洽氛围条地冷了。
这个中年妇女却丝毫不在意我们的异常，一边哼着歌曲，一边把她的行李扔在床位旁边，微靠着被子，翘起二郎腿，从编织袋中拿出一堆零食，猪肉脯，瓜子，糖果，话梅……摊放在床铺上，笑着招呼我们：“你们吃啊，别客气！”“谢了，我们不饿。”父亲笑着回道，那个女作家也摇摇头，独自看起了她的电脑，她看我们几个不动，自顾自地抓起一大把瓜子边看手机边嗑了起来，嗑，嗑，嗑……嗑瓜子的声响节奏感极强，瓜子壳不经意之间滑落一地，干净的地面显得有些狼藉，见我们盯着地面的瓜子壳，那位中年妇女不好意思的蹲下身捡起。不一会儿，封闭的车厢内弥漫着一股奇怪的味道，我们不自觉的捂上了鼻子，中年妇女似乎发现我们异样的神色，忙解释道：“不是我放屁噢，是我带的宝贝的味道”说着，神秘地从她的编织袋里取出一个瓶子，揭开盖子，那味道更浓了，她笑着说：“潮汕特产——萝卜干，可以当药呢，肠胃不好的时候送粥，保准开胃！”接着又取出一大块用保鲜袋包裹着的萝卜糕在我们面前晃了晃，“这个拿来煎，好吃极了！这些也都得大过年的才有这股劲去做啊，我家的几个孩子都特别爱吃这个，几次三番叮嘱我带……”当那位中年妇女继续给我们展示她编织袋里的“宝贝”的时候，女作家再也忍不住了，从床铺上跳起来，快步走到车厢外面，场面显得有些尴尬……
“真想换个车厢，我寝室里那个女人太可怕了，我没办法接受……”
当时寝室的四周很安静，女作家的话一清二楚的传到我们的耳朵里，我与父亲对视了一下，看了看那个中年妇女，她依旧嗑着瓜子，但声音着明显轻了，动作也慢了……
深夜，大家都昏沉沉地睡着了，“哎，哎，哎呀……”一阵痛苦的呻吟声打破了车厢的寂静，大家都被吵醒了，我揉了揉惺忪的睡眼，转过头，只见那个女作家头发散乱，脸色憔悴苍白，整个人扭曲成一团，捂着肚子。而她旁边的那个床位空了——那个妇女不在！“大妹子你怎么啦？”父亲焦急地边穿衣服边下床询问道，这时车厢的门被那个中年妇女打开了，只见她提着一个保温杯从外面回来。“这是怎么啦，这是？”“我药在包里……”那个女作家艰辛地说出这句话。“那你坚持一下……”那个中年妇女快步走到那个女作家的皮包旁，一把把皮包倒个底朝天，胡乱翻找中终于找到了，倒出自己杯中的热水，喂她喝……又给她的肚子擦油，盖被子，忙活半天，女作家的肚子才不闹腾，那个妇女终于坐下来休息，大冬天，她的额头却冒出了许多汗珠，那个女作家刚要坐起来，那个妇女却冲过来一把把她按住，微笑地说；“有什么事明天再说吧。”那个女作家点点头，她的眼角湿润了……躺在床上的我把这一切看在心中，见大伙儿没有睡意，她又继续唠嗑了，“现在过年啊，少了以前的年味，我们小时候一到腊月，不能出去玩，就一定要来一场大规模的全家大扫除，这绝对是过年前最难熬过的一关，父母忙着置办年货，那时候穷啊，买不起就自家做，杀猪宰鸭，炖卤汤，小孩子吃多少糖块都吃不够，鞭炮声响彻黑夜，潮汕这边还流行做粿，揉面的时候揉进去的都是对新一年的美好祝愿，家里天天弥漫着让人晚上都幸福得睡不着的味道，这些仿佛都在昨天……”中年妇女说着说着，嘴角禁不住上扬了，那一夜车厢里的灯没有熄灭，父亲和我和她，我们仨没有睡……
直到早上7点左右，车厢传来广播：还有半个小时便到广州，女作家被吵醒了，坐了起来，看到我们仨都收拾着行李：“谢谢……”女作家刚要道谢就被那个妇女打断了：“天冷，我那羽绒服厚你穿着回去，不然你胃再发病就不好了。”“大妹子那你怎么办……”在一旁的父亲问道。她笑着说：“我……我脂肪厚，没什么的，呵呵！”大伙儿瞬间大笑起来，那个女作家她笑了……
当收拾完行李准备下车时，女作家抓了那个妇女的手：“对不起，我昨天不应该那样对你……”“哎呀，姐，没关系的，就算是仇家，她危险时我也一定会救她的，而且我从来不在乎别人对我的看法，因为我知道我是个什么样的人……”说着，忙从编织袋里拿出一瓶她当宝贝珍藏的萝卜干塞到女作家手里，“这个送粥不错，养胃！”接着，嘿嘿嘿的傻笑起来。
窗外的寒风还很是刺骨，那个女作家下车先走，她走时穿上了那件羽绒服，我们仨各自在车站等待自己亲人来接，“咳咳咳…咳咳…”一阵剧烈的咳嗽声，我看了过去，我分明看到那个妇女在瑟瑟抱紧身体……
坐在亲人的车上，我望瞭望还在和我告别的妇女，寒风中，她魁梧的身体瘦小了不少……我眼眶湿润，这位中年妇女的话犹在耳边“那些年我们穷得像孙子，但快乐得像爷”……她带来的年味，逐渐温暖了周边人。
篇四:[超负荷]换个方式享受生活
经常在一些女作家的文字里，看到她们对生活的诠释：养养花，种种草，逛街回来再做个spa，有所想法就拿出电脑记录，再把这些想法换成工资，维系着养花种草、好不自在的生活。而她们似乎就是大众眼里的会生活、懂得享受生活的人。
再回过头来看看我的母亲，工作日总在充斥着消毒药水的走廊与手术室里穿梭，看尽生老病死，承受着超负荷的工作压力。每逢节假日，又得照顾从学校回来的我，洗净我堆积了一周的脏衣服，绞尽脑汁地准备一桌桌饭菜，再做做家务，打扫打扫。她很少有时间出去逛街买衣服，偶尔出门一趟，带回来的也总是食材和生活用品。她更没有时间去做美容，皮肤变得没有光泽，一些雀斑开始在她的脸上扎根。若是第一眼见她，能想到的不过是：一个被生活打磨过的普通中年妇人。
母亲就是这样的不懂生活、也不会享受生活，与那些女作家们简直没法比。但这似乎，也不全对。
每年的大年初一，按习俗一家人应聚在一起吃一顿丰盛的开年饭。打从我u.99zuowen.com记事起，一觉醒来就能吃到母亲做的香喷喷的饭菜，但从来就不知道母亲何时起床。今年的初一大早，大概是凌晨四点钟，我就听见外面传来窸窸窣窣的声音。我好奇地披衣下床打开门，蹑手蹑脚地向声源处摸索。到了厨房门口，我揉了揉惺忪的睡眼，一片朦胧中依稀望见厨房那橘黄色的灯光下母亲的背影。母亲正弓着腰切着肉，也许是肉被冰冻得太久的缘故，她切的十分吃力。只见她用手将刀立在肉上，再拿来一根木棒用力击打刀背，“咣”“咣”“咣”几下，一片肉才被切下来。母亲还时不时地捋起袖子擦拭额头上的汗珠，此刻的我没有勇气走过去说要帮忙，我忽地发现，纵使母亲的脸已布上了皱纹与雀斑，纵使她的身材已变得臃肿，但在我眼中依旧闪耀着年轻的光芒。
我也曾问过母亲：“成天呆在家做这做那的不闷吗？”母亲不假思索地回答：“这里是我的家，怎么会闷？”我愣了一会儿，心领神会地笑了。
享受生活，也许在不同年龄与不同人群的眼中诠释各不相同，在女作家们的眼中也许是安逸，而在母亲眼中，是为这个家付出，守护好这个家。
湖南省常德市芷兰实验学校初七十七班 黄文妍
指导老师：高老师
篇五:[超负荷]人生驿站，初三_初三随笔600字
初三，人生岔路口前一个小小的驿站，虽小但也难以决择下一步该走向哪个方向。
——题记
让人头痛的压力
如长跑，但跑道又不长的初三生活它的关键时刻就在初三！那一年，是冲刺时刻，为中考的一个好成绩而冲刺！那一年，是圆梦时刻，为大家的和自己的期望圆梦！那一年，是压力山大时刻，不为什么，我们自己心知肚明！一本接一本的作业本，一条又一条的知识点，当然还有一波推一波的压力！在中考激烈的竞争中，为了自己能榜上有名，为了不辜负父母，老师的期望，同时也为了自己的理想，我们不得不努力学习。随之而来的也只有压力，压力来自我们的理想，父母、老师的过度期望和那中考的激烈。压力让人大脑超负荷运转，让人头昏脑胀。但我们可以，也只能把压力转换为动力。
初三的学习生活让“三点一线”更直了，每天都是学习、复习、预习无限循环。真的很累啊！但累也要累出个‘人样’！虽然累，也会开心初三的生活也还是多姿多彩的。上课时，认真学习听讲；下课时，跟同学们一起攻克难题。也有娱乐活动呀，打篮球、猜字谜、玩成语接龙什么的，还有许多我也不一一说了，自己经历过才能真正懂得那份快乐。‘舍不得’的结尾初三了，和同学们在一起的日子不再用年，用日计算。每一天每一小时每一分每一秒都是那么珍贵，多么想多一点时间。毕业后，我们还能欢聚在一起吗？在这有限的时间里，我真心希望与同学共同进步！初中生活让人难忘，初三生活让人刻苦铭心！
