男校的保健体育课36篇
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男校的保健体育课3篇(一):我的体育课_关于体育课的作文400字
关于体育课的作文400字篇一_我的体育课
体育课是我们学校唯一在户外上的课。
一听说是在户外，哇！人气可是不得了不得了的。但是这段时间，却有好多同学对“体育课”的兴趣减淡了好多，因为，过往的体育课，变成了现在的体操课。
说他是体操课也不是没有根据的，以往，体操课都是训练我们跑步，或者体育运动，但是这回，因为学校要举行体操比赛，我们最钟爱的体育课变成了体操课了。
体操体操，一想到这个词，我们就会想到那些身着紧身衣的体操运动员把，对，就是她们，把男孩子学体操的兴趣打入了无底深渊。
除了这些男孩子，如果还有不喜欢体操的，那边是那些记忆力不好的，或者是不喜欢运动的女孩子了。记忆力不好的女孩子不喜欢体操是因为体操的动作很多很多，他们的脑袋怎么也装不下那些繁琐的一招一式。不喜欢运动的女孩子为什么不喜欢体操呢，呵呵，这个很简单，就是因为她们根本不喜欢体育课，管他是跑步还是体操呢！
我和我的朋友们也不怎么喜欢体育课，因为太傻瓜了，这并不是我们对学校的讨厌，而是真的不喜欢这么大了，却要去学呢么傻瓜，那么小孩子的体操。
这些都是我们自己的评论，对不对，我们不知道，但是我们知道，这才是我们心底的感受，这才是我们心底的呼唤！
关于体育课的作文400字篇二_我的体育课
今天下午第二节体育课，也是我们开学的第一堂体育课。
我们做好眼保健操之后，兴致勃勃地来到下操场集合了。
洪老师叫游层整队。队伍整理好之后，洪老师教我们练习“向左传”、“向右转”、“向后转”和“向右看齐”。洪老师还说，把这些练习内容练好后，休息五分钟，最后是玩游戏。于是，我们专心致志地训练，似乎想马上结束练习，尽情地玩游戏。我们练了很长的时间，汗水湿透了衣裤。由于几个“害群之马”悟性低，加上态度不端正，所以我们练了很长时间，几乎用了半堂课的光阴。
正当我担心游戏都要没的玩了，不知什么原因让洪老师发了善心：“休息五分钟。”话音落下，大伙就争先恐后地向凉水桶跑去，争先恐后的。“长腿王”王文杰一马当先地跑，果真他捷足先登，喝到了头口水。喝过了茶水，大家又聚拢在一起了。洪老师讲起了游戏规则，这个游戏的名称是“鸭子起步”。大家听得津津有味的。是呀，谁叫洪老师讲的是游戏规则？
游戏开始，我们全力以赴地走完了一圈，只觉得腿酸发麻，四肢无力。“叮铃铃”，下课铃声响了。洪老师笑眯眯地说：“感觉累么？这个游戏如果喜欢，明天的体育课继续进行。”我们大声回答“不累，很喜欢。谢谢洪老师！”洪老师也乐滋滋的。体育课，让我很快乐。
所以，今天也是我最难忘的日子。
关于体育课的作文400字篇三_我的体育课
体育课是我最不喜欢的一门课了，我甚至都想把它叫成克星。唉，一星期有五天上学，可三天都有体育课。
体育课，对于我来说，一天比一天过得难受。今天上午最后一节课又是体育，我们女生一个个愁眉苦脸地往操场走。
就像我们大多数人想的一样，一上课，老师就严厉地下了一道命令：围着操场跑4圈。一听这个，我们差一点晕了，这可是4年级的要求呀！可是老师的命令不能不听，我只好慢跑起来，在跑第2圈时，我的腿就软了……终于跑完了四圈，老师喊集合的时候，原本硬硬的我已经快成一团土豆泥了，但下面的魔鬼训练还等着我们呢！
哈，下面的立定跳远是我的强项，终于可以看热闹了。那个MiaoZ，跳远的时候真是花样百出，跳一个往前趴一个，跳一个坐个屁股墩……同学们都叫它“磕头机”。只要是上体育课练跳远，MiaoZ没有一次衣服不脏的。
接下来的蛙跳，更是洋相百出。有的同学连滚带爬地一路跳过去，勉强过了关，而有的同学蛙跳专门搞怪，把手指举过头顶，学做小兔子，把大家逗得哈哈大笑。原来上体育课也是一件快乐的事情呀！
男校的保健体育课3篇(二):一次有趣的体育课_记一节体育课作文1000字
今天是周三，下午第二节课便是体育课，同学们都十分期待与激动。
“同学们!下节体育课”接着一阵欢呼与掌声。下午第一节课刚下就听见同学们因为下节课是体育课开始欢呼了起来，“终于可以放松一下咯!”“我盼星星盼月亮终于盼来了一节体育课!”体育课在我们班总是这么的受欢迎，耳边总是不停地传来同学们的欢呼声，整个教室里洋溢着一种快乐的气氛。
“叮铃铃”，“叮铃铃”上课铃声响了，我们班安静地坐在教室里等着体育老师带我们出去上体育课。
几分钟后，一个熟悉的身影从窗户边闪过，正向教室里走了过来，那便是体育老师，体育老师笑呵呵地走进教室来，一下子就道出了我们的心声：“同学们，下面操场上集合!”一声令下，大家纷纷的走出了教室，四面八方的奔向操场，等我到达操场时，体育老师也到了，但不同的是，他的手上多了一根长绳，脚边多了两个篮球和一个足球。 “集合!”大家陆续站好了队，等着老师“发号施令”，“现在大家先热身三圈!”大家毫不介意，好像对体育课的热情变得更加强烈了，待体育委员整好队后，大家自觉分成两队，女生在前男生在后。待我们跑完步，已经有些累了，可这丝毫不减我们我们对体育的热情与喜爱，大家迅速的站好队，等着老师说下一步的要求，老师讲两个篮球和一个足球交给了体委，让他带领大家下去自由活动，让大家根据自己的爱好来选择运动的项目。女生们则是一起跳着长绳，老师细心的挑选了两名体制较好的男生，帮女生甩绳子。
你看，那群女生跳的多开心，一个女生看准时机，双腿飞快的向绳子中央跑去，当绳快落地时，她犹如一只蝴蝶一般，翩翩起飞，轻巧的让跳绳从自己较低划过，然后又像见了猫的老鼠。一溜烟，跑出了绳子的领地。下一位同学又接上去，一个又一个接连着，不间断，女生们士气高涨，逐步数起数来“1,2,3.....,19，20”欢呼声此起彼伏，再回头，只看见足球运动员们在足球场上尽情展示着自己高超的足球技术，正当一个男生把球快踢进球门时，对方的守门员像饿狼见了食物一般猛地扑了上去，球被拦了下来，让其他人措手不及，守门员借这个机会，迅速将球传给了队员，对手才反应过来，可这边已经进球了，再往左手边看，是我们班的篮球运动员们，他们很快的分成了两队，打起了比赛，一边的队员协作能力高，，一会就进了好几个球，可对方也毫不示弱，队长一手从对方手里夺过球来，，立马传给队员，自己又跑到了更远的地方，一个不留神，球又传回了他的手中，当机立断。双脚离地，两手一伸，球进了!整个篮球场上既有欢呼又有叹息。
“叮铃铃”，“叮铃铃”下课了，大家都还意犹未尽，各个比赛刚到了白热带，这时却下课了，再好玩的事情也不能耽误学习，大家都自觉地放下手中的比赛，回到教室，做好上下一节课的准备。
快乐的成长总是转瞬即逝的，珍惜现在快乐时光吧，让我们一起快乐的成长吧!
男校的保健体育课3篇(三):体育节作文400字_体育节作文
体育节作文400字
又是一节体育课，我们大家都高高兴兴的到了操场上，但今天的体育课好像与众不同，因为…我们的位置竟然被二班给占住了。
这是怎么回事？就当我们大家都迷惑不解的时候，体育老师走了过来，告诉我们这节课不上了，两个班进行足球比赛！哦耶！顿时，我们两个班同时欢呼起来。闲话少说，比赛开始！第一球是由二班发，只见他们先来了个假动作，想晃过我们的球员，要知道，我们课踢过多少场比赛，这一点在看不出来？这个假动作还没做完，我飞起一脚，就把球抢了过来。对方一见球丢了，便向饿虎般向我扑来，我也丝毫不敢怠慢，赶紧把球传给了无人防守的丁一笑。
因为人人都围到了我的旁边，谁也没想到我会来这一手，他们再想追也追不上了。只见丁一笑来到禁区内，用一个假动作绕晕了守门员，轻轻把球一踢，球就进了。顿时，我方队员们一阵的欢呼，我甚至还和邢延龙玩起了“奥巴马握手”。再看看时间，还没有过一分钟，真是开门红啊！
俗话说，头一阵败，那可就要阵阵败，这句话果然不假，因为我们首先取得一分，所以我们的士气大涨，再加上我们的默契配合，不一会，小将王晓菲又把球踢进敌方球门，取得一分。现在，已经是二比零，我们的士气正旺，但在看看二班的球员，一个个垂头丧气，如同丧家之犬。
就在这时，刚才还垂头丧气的二班球员，突然精神抖擞，眼睛发亮，好像看着五十两黄金似的。我回头一看，可把我吓了一跳，守门员呢？就在这时，我感到一阵恶风从我身边穿过，定睛一看，竟是敌方大将郑宇坤！只见他如同闪电一般跑到了我们的球门的正前方。现在球门那空无一人，守门员也不知跑哪去了，这一下可惨了，郑宇坤飞起一脚，球笔直笔直的奔向了我们的球门，不用说，球进了。
就在这时，我们的守门员才跑过来，对大家说：“对不起，我去放衣服了。”听了这话，大家更生气了，对着守门员就是一阵的“暴打”，我估计这辈子，这位守门员都不敢再去放衣服了吧。
经过一阵的激烈比赛，可终于分出胜负了（我们4：0大胜），只见我们一个个都异常兴奋，为什么？因为经过这一个寒假，看来我们的足球水平没有下降么。
体育节作文400字
第三节体育课，我们跑完步，在自由活动时，我和几个同学就玩起了沙包。
我和刘德泰、袁子晨、李熙就商量玩扔“炸弹”的游戏。游戏规则是：每人有两条命，除了扔“炸弹”的人，其他人都不能碰到沙包，否则就被扎死啦，游戏规则讲完了。上半场三局，由我和刘德泰负责扔“炸弹”，他俩站在我们俩个中间，准备好了，现在要开始啦！
第一局：由我来投“炸弹”，我在心里默默为自己打气，一定要冷静，不要着急，越着急越投不准，我要百发百中，先给他们来个下马威，我稳了稳神，就深深地吸了口气。对，我先耍耍他们，给他们来个假招式，然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨。嘿嘿，就这么办！我自信的笑了笑。“接球啦！”我故意地大声喊道，果真他们上了当，好！就是现在，我瞬间把“炸弹”投了过去，由于刚才的分神，等袁子晨发现去躲时，可惜已经来不及了，“砰”，他被“炸”到啦！我高兴地向袁子晨招了招胜利的手势，袁子晨无奈地摊摊手耸耸肩笑了笑。
第二局：由刘德泰投“炸弹”，他也学我的招式，因为有上次的教训，他们已经注意了，不料弄巧成拙了，被李熙耍了一下，刘德泰不好意思地向我撇了撇嘴。我一边给他加油一边说：“刘德泰，千万不要泄气，保持冷静！没事的，你会百发百中的，为你再次投‘炸弹’加油哦！”刘德泰会心的一笑，自信的说：“放心吧！刘峰涛，我会努力的！这次不会让他们这么幸运了！”
第三局：还是由刘德泰投“炸弹”，这次有了我的加油和鼓励，刘德泰露出信心倍增的表情，一副跃跃欲试的架势。而我也在心里默默为他祈祷：希望刘德泰这次成功，否则他一定很伤心！这时的刘德泰左蹦右跳，一会儿向左边瞄准，一会儿又向右边瞄准，弄得李熙左右犯难，不知该如何躲闪？他向左看看又向右看看，这时，“炸弹”像一颗流星猛地像李熙飞过去，躲闪，李熙已经来不及啦！“炸弹”结结实实地砸在李熙身上。刘德泰高兴地挥着手跳来跳去。我也由衷地笑了起来。
在下半场开始前，又有好多同学加入到我们的队伍来。我们稍微休息一下，继续我们的下半场。
体育节作文400字
上午最后一个项目是跳长绳，这个项目我也参加。老师对跳长绳的运动员的要求是一拍一个。这样，个数就会增多，有可能赢其他班。
午休时间到了，同学们要休息了······
下午只有一个项目，那就是接力赛。我盼了好久这个项目了。在做准备的时候，有运动员领我们做准备运动，我们相互给对方加油，用拳头“干杯”。我跑的时候，感觉像箭一样飞出去，太爽了！但是有个女同学掉了棒，所以没有拿到第一名。我们没有责怪她，而是极力地安慰她。
接力赛比完后，在教室里休息了一会儿，就各自回家了。
这真是一次精彩的体育节！
体育节作文400字
体育节这天，同学们都特别兴奋，因为这是一年一度体育节！
体育节这天，很多同学都早早的起了床。有些跳长绳的运动员不但要早起，还要在操场上加强训练呢，谁不想自己的班的第一啊！
就这样，一直到8点多，比赛才准备开始。同学们拿着小板凳，坐在操场里等待。
过了一会儿，比赛开始了。第一个项目是40米跑。运动员在跑前做准备运动，一个个伸胳膊动腿的，我开始“咯咯”地笑起来。运动员一共有四个，他们轮番上阵，但最后还是败下阵来。我有点失望。
第二个项目是投篮球。男、女生各10个。大家都投得很好，我觉得最厉害的是一个男同学，因为他投中了3个球。对了，投篮球的运动员一定要高一点，不然的话投不进的。
第三个项目是地滚球，也是我参加的第一个项目。尽管我觉得这个项目有点无聊，但我还是参加了。该我滚了，我特别紧张。结果只进了一个，我很失望。
体育节作文400字
昨天刚举行了运动会，今天又迎来了一年一度的体育节，对于爱运动的我来说，实在是太高兴了。
你瞧，操场上热闹的拔河比赛开始了：先是高年级的哥哥姐姐们比，他们力气可真大呀！一下子就分出了胜负。终于轮到我们上场了，我们使劲地拔呀，拔，可是却输给了另一个班，老师见状就对我们说：“比赛的时候，身体要往后倒，这样用的力才大！”于是，大家团结起来，齐心协力再次投入了比赛，绳子果然被拉到我们这边来，我们胜利了！大家欢呼着，开心极了！接着我们一鼓作气，又胜了好几场。
激动人心的50米接力比赛开始了，小小的接力棒在我们手中飞快地传递着，轮到我了，我一把抓起就向前冲去，由于一个同学将棒掉了下来，我们班只跑了个第三名。一根小小的接力棒连接着我们同学间，班级间的团结和友谊，下次我们班一定争取跑第一名。
体育节锻炼了我们的身体，那份精彩留在了我的心中。
体育节作文400字
在体育节的前三天里，我们在不停地练习。
第一天，我们练习喊口号。老师说：“声音一定要大，不能小！”
第二天，我们练习踏步走。老师说：“要抬头挺胸，脚也要抬到最高。这样才有精神！”
第三天上午，我们开始整体练习。老师觉得第四队最差，就要我们一直练习，一直练习到下课。
第三天下午，学校就要来一次入场式的剪短彩排，彩排前老师说：“到了主席台那里一定要喊口号。还要看着主席台。口号要喊到我们进入草地才不喊了！”我们就按着老师说的去做了，果然得到了老师的表扬。
各班全部入场后，我们就开始打“男儿当自强”！打完了之后，老师表扬了我们打的都很棒！
体育节当天，学校上午开始了体育节的启动仪式。
那一天，很多人都在比赛，而我没有参加一个项目。
又过了一天，那天下午，老师让没有参加项目的过来拔河，拔河开始了，我们一起用劲，我们胜利了！第二次拔，我们再用劲，那一个班力量好像加强了，不过我们还是胜了！可惜我们的总决赛输了。
下午，闭幕仪式结束了，我们就回家了。
体育节作文400字
首先是跳长绳比赛。时间期限为1分钟。那运动员一个接一个地跳过长绳。直到比赛结束后，我知道了我们班得了第2名。听到这个消息我非常高兴。
然后是接力赛。我们眼看就要得到前3名了，可这时候有人掉棒了。害得我们得了最后一名。赛后，我们并没有责怪她，而是去安慰她，叫她不要难过。
今年的体育节可真快乐呀！虽然我们班的成绩不理想，但我们的体育精神存在，友谊第一，比赛第二。
体育节作文400字
这个星期五，是我学校一年一度的体育节。
随着同学们的欢呼声，激动人心的40米跑终于拉开了序幕。我和另外3个同学代表班级去参加比赛。我神态轻松地站在起跑线上。随着一声哨响，我像风一样奔跑出去。我本想能拿第一名，出乎意料的是我拿了最后一名，我感到非常惭愧。就这样，40米跑圆满落幕了。接下来是紧张的投篮比赛。那运动员们一个接一个地把球投进篮筐里。轮到我的时候，由于过度紧张，所以只投进一个。让我惊讶的是，20个人只投进了12个。对此，我有一点失望。
然后是地滚球比赛。运动员们把一个个球滚进球门。轮到我时，我没把握好方向，只进了一个。
就这样，上午的比赛圆满落幕了。
到了下午，紧张激烈的比赛又开始了。
体育节作文400字
在托垒球比赛之前，我的心像一只小兔子一样上蹿下跳，忐忑不安。终于比赛开始了，我正拖着球跑，前几步还好好的，可是到了半路的时候，我的手就不听使唤了，走一步球就往地上掉。托垒球我们班得了第五名。
该最重要的拔河了，我们齐心协力奋力拼搏，我也是拔河队员，我们绷紧了劲儿，身体向后倾。学生和家长拉拉队一齐挥着手像要推我们一样，加油，四六班！四六班，加油！胜过了四五班！又胜过了四三班！每一次胜利我们都高兴地跳起来。可是到四一班时，我们敌不过了，只得个第二。嗯，也不错了。
我们不能只为了得名次而比赛，体育节让我们的身体更健康，生活更充实。
体育节作文400字
一年一度的体育节到了。十一月二十四、二十五日是我们昆吾小学最热闹的时候，也是同学们最快乐的时候，我也不例外。
星期四上午举行的项目有50米接力和毛毛虫比赛。
50米接力跑的从头到尾我都一直目不转睛的盯着我们班，从第二次接力我们落后了，看见其他班一个个领先我们时，我很不甘心。
在毛毛虫比赛时，因为五十米接力跑得了个不好的成绩，所以我对毛毛虫比赛没有了信心，就没有看比赛。可是不一会儿，却传来了喜讯，毛毛虫比赛得了第二！真不幸，忘了看比赛了。看来，一不小心就会错过精彩。
盼星星，盼月亮，终于盼到了星期五我的项目——托垒球接力。
男校的保健体育课3篇(四):一堂难忘的体育课_描写体育课的作文1200字
一缕缕明媚的阳光照射在大地上，微风轻轻吹拂，花儿露出了笑脸。小草轻轻地摇晃着脑袋，鸟儿在枝头高唱着。我想：哈哈！等一下就是体育课了！再也不用呆在这沉闷的教室了！可以出去活动活动了！一边想着，我一边收拾着桌面上的物品，把它们放进了书包。整理完毕后，我便一蹦一跳，喜笑颜开地跑去操场上集队了。
远远望去，就能够看见体育老师挺拔地，笔直地站在那儿。只见他穿着运动服，里面穿着一件衬衫，他一手拿着发令枪，一手拿着秒表站在操场边不耐烦地等待。他瞪着眼，神情严肃地说：“喂！你们能不能快点呀！慢吞吞的像蜗牛似的！还怎么跑步啊？所有人都给我快点！我们马上要集队啦！”老师厉声地喊道，他做出集队的手势，示意我们必须马上集好队。
大家都飞奔跑过去集队，左挤右挤。而我却慢吞吞地，懒懒散散地走过去站在自己的位置上一动不动。老师带着我们热身起来，所有同学都在认真地做操，而我却三心二意地，不认真地做着。老师看见了我，停下来说道：“还有同学注意力不集中，我们刚才做的每一个动作都是为了接下来的跑步做准备。所以必须要把每个动作做到位！”老师说完，便皱着眉在我的身边走来走去，我被吓得站在草坪上面一动不动。
阳光闪烁，照射在我的脸上，让我感到火辣辣的，风吹动起花儿和小草，似乎是在嘲笑我。我生气地想道：唉，不就是个简简单单的跑步吗？有什么了不起的？真是的！我东张西望，左顾右盼，不一会儿才蹲下来做好跑步姿势。我手伸不直，头也抬步起来，懒散地蹲在地上做出一个十分不标准的起跑姿势。
“起跑姿势决定速度，你这样懒散的姿势怎么跑步呀？给我认真点！不然你的分数就为零！”老师气愤地说。他走到我跟前，用力地拍了一下我的手，用严厉的目光盯着我，那目光犹如一把锋利的刀，刺中了我的心。我仍然低头不语，我怕看到老师那一双犹如是剑一般的眼睛和那严肃的神情。
阳光照射得更加强烈了。风渐渐地停了，小草似乎屏住了呼吸，花儿耷拉着脑袋，好像有什么伤心似的，小鸟无精打采地叫着。我心想：唉！跑步还要搞那么多东西，好烦啊！我蹲在地上，手撑着地面，使劲地伸直。突然“呯”的一声，发令枪响了一声。
同学们听了发令声，立马飞跑起来，像一阵阵风似的，而我却在漫不经心地慢慢跑着。我弯着腰，低着头，有气无力地拼命地追赶着前面的同学，却怎么也追不上，便大喊：“为什么你们个个都跑这么快呀？为什么我怎么跑怎么追都还是赶不上你们呀？”我的头上冒出了许多绿豆一般大小的晶莹的汗珠。才刚跑了一半，我便想放弃，我觉得我是永远追不上那些跑得飞快的同学。
这时，传来了老师的鼓励声：“加油啊！加油啊！一定要坚持，一定要用全身的力气去跑！加油！要相信自己！要有恒心！不要放弃！加油！……老师激动地走过来，他拍着自己的大腿，另一只手紧握着，十分紧张，他用期待的眼光看着我。
阳光越来越刺眼了，小草躺在了地上，似乎是大病一场，花儿弯下了腰，知了在树上烦闷地叫着。我心里想道：一定要坚持！一定要坚持！一定要跑到终点！汗水湿透了我的衣服，可汗滴还是在不停地流着，我感到眼前都是白晃晃的一片，实在是太累了！我摆着两只无力的手臂尽自己最大的力气继续向终点跑去。
快要冲刺了，尽管我惊了我最大的力气去跑，去冲刺，但我还是比别人落后了很多。太阳炙烤着大地，树枝下垂，我想：唉，又是那么落后！我冲刺完后，便走到老师面前低下头，好像在准备接受死刑似的。
老师训斥玩我后，便宣布成绩。当宣布到我的成绩的时候，老师便说：“细节决定成败，严格要求自己才能获得成功。”老师冲我笑了笑，便拿起成绩单焦急地离开了操场。
云儿飘过，阳光柔和，微风阵阵，小鸟歌唱，花儿明艳，杨柳阴阴……这真是一节令人难忘的体育课！
男校的保健体育课3篇(五):四年级体育课教学设计及反思
一、指导思想：坚持“健康第一”的指导思想。教学活动以丰富的游戏活动为载体，充分体现身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应得三维健康观。激发学生的运动兴趣，促进学生自主学习。逐步培养学生养成终身锻炼的习惯。 二、主题设计：课堂常规---队形变化---准备活动（游戏“青蛙过河”）---短跑练习---跑跳运动（游戏“障碍过关”）---进入放松阶段（游戏“青蛙冬眠”“做早操”）――结束部分 三、教材分析：短跑与跳跃是以练习下肢力量为主的素质练习，就练习的形式而言是较为枯燥的，但是与生活实际有很大的关联，而且，它们对发展学生的下肢力量以及以高速度素质有一定的实效性。本课把短跑与跳跃作为主教材，目的在于通过游戏和竞赛式的练习，提高学生的身体素质，以便有助于以后学习难度更大、动作更为复杂的技术动作。 二列横变四列横队在队形变化中占有重要的的位置，也是学生集体活动中表现班级整体形象的能力之一，它对锻炼和发展学生注意力、集体主义精神等都起着十分重要的作用。队列队形变化在低年级出现得较少，主要以原地的四面转法为主。四年级学生处于水平二阶段，接受能力较强，而且纪律观念加强所以适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识。增强班集体的凝聚力。本课从教材性质出发，把注意力强的队列队形变化安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力；把强度比较大的短跑练习房宰客的前半部分，有助于学生保证体力，保证练习质量；把以游戏形式、趣味性较强的跑跳练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。 四、学情分析： 1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。 2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。 3、四年级几个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。 鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点： 五、教学目标以及教学重点、难点： 1、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。 2、技能目标：A、学会站立式起跑，力争有90%左右的学生能独立完成， 发展学生的速度素质和下肢力量； B、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度
男校的保健体育课3篇(六):2017年3月高中国旗下讲话稿：生命在于运动，运动点亮青春
2017年3月高中国旗下讲话稿：生命在于运动，运动点亮青春
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好！
我是来自高一（5）班的温锦梅。今天我在国旗下演讲的题目是《生命在于运动，运动点亮青春》。
草长莺飞三月天，春回大地焕新颜。阳春三月，万事万物都在竞相展现它的生机与活力。我们石竹校园，更是百花齐放，春色满园。在这生机盎然的季节里，我们应该踏着春的节拍运动起来，用运动点燃我们生命的激情，用激情谱写我们青春的华章。
“运动是自己命运的创造者。”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春。”这是一代伟人毛主席的成功法宝。
生命在于运动，人生短短几十年，活得并不长，但人来世间一遭，承担的责任却很重，要做的事情却很多。健康的身体，是一个人梦寐以求的渴望，是一个意气风发的人纵横捭阖的保证。泰戈尔说：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”只有拥有健康，才能让我们的青春迸发出无限的激情和色彩。
爱因斯坦说：“
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。”俄罗斯著名诗人普希金也感叹：“生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。”美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总统普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。所以，运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。
同学们，轻轻问自己一声，每天埋头于繁重的学业中，你有多久没有走到运动场上了？运动，是不是已经离自己太远了？其实，运动，就在自己身边。早上的跑操，你可以让自己跑起来。早晨，当第一缕阳光升起时，让我们跑起来，为我们一天的学习养精蓄锐；早读，你可以让自己读起来，在大声的朗读中你可以感受到一种蓬勃向上的激情，这也是一种运动；课间十分钟，你不应整个人趴在桌子上“寻找周公”，而应该主动站起来，活动活动筋骨，抖擞抖擞精神；活动课是我们难得的活动时间，我们更应主动走出教室，或在校园散散步，闻闻满园的花香，或走到运动场上，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，强健我们年轻的体魄，展示我们青春的活力！青春的日子，我们不应是在沉闷、顾影自怜中度过，我们应让我们的青春焕发它该有的色彩。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。一百多年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着三月的春风，运动起来。运动与生命同在，青春和快乐相随。古希腊格言这样说：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”同学们，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。
我的演讲完毕，谢谢大家！
