对一堂三级跳远的教学反思_立定三级跳远教学反思,三级跳远第一跳要领
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在三级跳远的教学中，教师预先不给出正确的技术动作概念，而是只提出问题：“你知道自己从9米板开始共用了多少步跳入沙坑吗？”这必然引起学生的探究动机，经过学与练验证得出初步结论，接着又引发下列问题：“你觉得助跑的快慢与跳的远度有关系吗？”再得出结论；然后再创造疑难情境：“现在要跨过中间的障碍，中间只能用一次单脚跳接一次跨步跳，最后双脚跳入沙坑。在这过程中，必须快速助跑才能跳过去，假如起跳时不小心直接踩进了障碍区或在障碍区多踩了一步那就惨了！我们怎么办？”学生思路再次活跃，互相研究，让学生实践、验证……最终让学生发现快到起跳点时，捣小步和迈大步都会减速，必须预先把起跳点确定好才能保证在正确助跑节奏下准确起跳。否则，就会直接影响到后面的动作而“跨越不了障碍”。通过两个班的实验对照，觉得采用了尝试教学法进行教学实践的班级比采用常规教学法的班级，具有很多方面的优势：
首先，通过学生自己的体验尝试，使每个学生对自己的能力有进一步的认识，能最大限度的调动自身的练习积极性。第一次课初步掌握动作的学生是实验班90%以上，而常规班只有80% 。
其次，通过学生自己的体验尝试，消除了学生跨越时的心理障碍，使每位学生都能大胆地参与练习，不断地挑战新的远度。练习课中，学生提高的程度是实验班95%以上(几乎个个有进步，人人有提高)，而常规班只有80%左右。
第三，通过学生自己的体验尝试，使每位学生都能及时地发现自身的不足之处，在最短的时间内掌握三级跳远的完整动作技术，最大限度地提高自身的运动成绩。从考核结果看，实验班的平均成绩是10.16米，而常规班的平均成绩是9.51米。
最后，通过尝试教学法的教学，充分调动了每位学生参与锻炼的积极性，真正体现了学生的主动、合作、探究与创新的新课程理念。
反思与建议：
1、练习的设计时，要根据学生的能力对障碍的宽度做相应调整。
2、可以采用多种形式进行教学，在尝试教学中结合分层分类，按能力大小分成几个组，分别挑战不同的远度，然后，可以不断地挑战新的远度。
3、在第一次课时，不要盲目追求远度而给学生产生恐惧心理，从而造成学生不敢跳、不想学的心理障碍。
发现与分析：
在常规班的教学中，教师先做了一遍示范，放手让学生去做，素质好的男生还可以，而素质中等以下的学生、胆小的学生不敢做了，就缠着老师说：我们可不可以不做呀？
“要大胆的试吗！一定能做好的，可以多看看做得好的同学的动作，也可以向他们请教，和他们多交流一下。”教师的话他们听了会去多试几遍的，不过有可能还是不敢，这时教师要多帮帮他们了，多给几遍示范和指导帮助，但总体效果不是很理想。
