微量元素有哪些
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微量元素有哪些篇1:哪些微量元素是对人体有益的
人体是由各种元素组成的一个有机体.按各种元素在人体中所占的比例可分为宏量元素和微量元素.宏量元素共有11种,按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁.其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95％,其余约占4％,此外,微量元素约占1％.在生命必需的元素中,金属元素共有14种,其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上,其余10种元素的含量很少.习惯上把人体内所占比例高于0.01％的元素,称为宏量元素,低于此值的元素,称为微量元素.如铁、锌、铜、碘、铅等.人体若缺乏某种宏量元素,会引起人体机能失调,但这种情况很少发生,一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素.微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类.必需微量元素虽然在体内含量很少,但它们在生命过程中的作用不可低估.可以多去慧谷健康网学习一下.
微量元素有哪些篇2:对人体有益的常见微量元素有哪些?
宏量元素共有11种,按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁. 微量元素.如铁、锌、铜、碘、铅等. 凡是占人体总重量的万分之一以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为常量元素；凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素
微量元素有哪些篇3:矿物质含有哪些元素?矿物质和微量元素是同一概念吗?
矿物质又叫无机盐或灰分.目前已发现人体中有60余种元素,除碳、氢、氧外,其余的元素都属于矿物质.人体必需的常量元素有11种,如铝、镁、钠、钾、铁、硫、磷、氯等,占体重的99．9％；必需微量元素14种,碘、铜、锌、锰、钴、氟等,占体重的0．01％以下.必需微量元素虽然含量少,但在调节生命代谢过程中起着极为重要的作用.那么什么叫必需微量元素呢?必需微量元素是指能维持人类生命、发育、繁殖所必需的,一日摄取量在100毫克以下的元素. 凡是占人体总重量的0.01以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素.微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三.铁也只有百万分之六十. 总结下来,就是,微量元素是矿物质元素的一部分.矿物质元素还包括常量元素------------------------------------------------------------------------------------------------------------------楼上的,说别人瞎说之前自己先读好书,回去仔细查查看生物书里面人体是否需要一些名叫矿物质元素的东西,还矿产,真可笑,无知不可怕,但是拿无知当无畏才是最悲哀的事情
