保持乐观心态，作情绪的主人|初一七年级政治教案_保持乐观心态教案,保持乐观心态的作文

【www.jljhlq.com--日记】

保持乐观心态，作情绪的主人
代安云
一、教材分析：
1．教学目标
（1）知识目标：了解掌握如何培养良好的情绪，保持乐观的心态。
（2）能力目标：培养学生宽广胸怀，让学生理解胸怀宽广、大度之人不会为小事所扰，即使有了不良情绪，也不会为之长期困绕。
2．教学重点：
如何培养良好情绪，保持乐观心态。
3．教学难点：
树立远大理想，培养宽广胸怀。
二、教学设计构想：
1．备课时从培养学生的素质入手，创设具体情境，给学生留下大量的空间自己去思考、分析，然后引导学生得出结论，从而充分发挥学生的主体作用，调动学生积极性。
2．通过毛泽东从小树立远大志向，从而产生深远影响，同时让学生感受什么是良好的情绪以及远大志向与情绪的联系，强化对学生进行思想教育，具体落实思想政治课育人这一根本宗旨。
3．教学用具：展示平台、 多媒体、夜视仪
4．教学方法：讲授法、启发式、讨论式
三、教学过程
[导入新课]
今天听课的老师这么多，也许你们和我一样心情有些不平静，下面我们来听听音乐，调整我们的情绪（ 播放：《向快乐出发》，大家跟着唱）。
师：听了这首歌之后，我们现在的心情变得怎么样？
生：轻松愉快。
师：对。现在我们心情很愉快、轻松，让良好的情绪带入我们进入学习的最佳状态，请大家跟着我向快乐出发。
[讲授新课]
多媒体显示：《保持乐观心态，做情绪的“主人”》的学习目标，（此过程见前面的教材分析，略）。目的旨在让学生纵观全局，从而有的放矢地学习，能更好地把握本课教学重难点。
调节情绪不仅指消极情绪，还指积极情绪。因为喜、怒有度，超过度，喜就变成悲：
前几天，重庆有一青年被告知自己中了500万大奖，突如其来的惊喜使他倒在地上，死亡；死后半小时，其又被告之刚才的消息是假的，枉送一条人命。
师：青年为什么会死？
生：乐极生悲。
师：说明一个什么问题？
生：积极情绪也需要调节。
师：对，不仅要调节积极情绪，而且我们还不能做情绪的奴隶，而是做情绪的主人。“君要臣死，臣不得不死，”正如青年枉送人命。因此，我们应做情绪的主人，我们去主动控制情绪，而不是让情绪控制我们！
那么，我们应怎样培养良好的情绪，保持乐观心态？
师：我们敬爱的毛主席少年离开家，离开故乡去异地求学时，写了一首诗，这首诗不知教育了多少青年人，激励了许多青少年学生从小树立远大志向，从而成为对社会有用的人。
孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。

本文来源：http://www.jljhlq.com/z28201/